• nové

Jak zvládnout organizaci času

Autor: Risa Williams

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňu...

Číst více +
349 Kč Skladem 1 ks
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.<br/>25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.<br/><strong>Risa Williams</strong> je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026221227
ISBN: 978-80-262-2122-7
Autor: Risa Williams
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Pobaltie Jazykový sprievodca Litovčina, Lotyština Estónčina
Pobaltie Jazykový sprievodca Litovčina, Lotyština Estónčina
418 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
(Ne)gramotný rodič
(Ne)gramotný rodič Lucie Königová
365 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Procvičování matiky
Procvičování matiky
69 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Šimonovy pracovní listy 1
Šimonovy pracovní listy 1 Markéta Mlčochová
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Péče on-line v psychosociálních oborech
Péče on-line v psychosociálních oborech Leona Jochmannová; Ondřej Gergely; Petra Zia Sluková
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Cestička do školy II, Prvouka pro 1. ročník ZŠ
Cestička do školy II, Prvouka pro 1. ročník ZŠ Hana Rezutková; Vlasta Švejdová
60 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vzory podstatných mien
Vzory podstatných mien Ľubica Kohániová; Libor Drobný
106 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Portugalsko-český česko-portugalský slovník
Portugalsko-český česko-portugalský slovník
590 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.