50 tréninkových sestav
Číst více +50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace. Zároveň uvolníte svalové napětí, čímž zlepšíte pohyblivost a předejdete bolestem v zádech a kloubech. Budete se tak i jako pozdní začátečník cítit v lepší kondici, zdravější a mladší než kdy předtím!
| Vazba: | brožovaná |
|---|---|
| Rok vydání: | 2026 |
| EAN: | 9788027154661 |
|---|---|
| Autor: | Fastnerová Gabi |
| Vydavatel: | GRADA |