Tajemství zdravé páteře, jež vám váš lékař zatajil
Číst více +Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.
Vazba: | vázaná |
---|---|
Rok vydání: | 2024 |
EAN: | 9788020463364 |
---|---|
Autor: | Stuart McGill |
Vydavatel: | Mlada Fronta |