• nové

Silový trénink z pohledu anatomie

Autor: Austin Current

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si ...

Číst více +
499 Kč Skladem 1 ks
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Vlastnosti

Vazba: Polotuhá flexo

Detaily

EAN: 9788024275697
ISBN: 978-80-242-7569-7
Autor: Austin Current
Vydavatel: Esence
  • nové
Domáce marmelády a zaváraniny
Domáce marmelády a zaváraniny
208 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Co má kočka na mysli
Co má kočka na mysli Brigitte Rauth-Widmann
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Všetky farby života
Všetky farby života Lisa Aisato
543 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ekopanenky do domečků
Ekopanenky do domečků Tereza Jarošová
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Svépomocný průvodce long covidem
Svépomocný průvodce long covidem Emily Fraser
449 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Vyhubia nás epidémie?
Vyhubia nás epidémie? Arno Karlen
361 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Američania
Američania
196 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Sladké
Sladké Yotam Ottolenghi; Helen Gohová
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.