• nové

Silový trénink z pohledu anatomie

Autor: Austin Current

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si ...

Číst více +
499 Kč Skladem 1 ks
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Vlastnosti

Vazba: Polotuhá flexo

Detaily

EAN: 9788024275697
ISBN: 978-80-242-7569-7
Autor: Austin Current
Vydavatel: Esence
  • nové
Potravinová soběstačnost
Potravinová soběstačnost Eva Hauserová
300 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Vý-tvar-ka
Vý-tvar-ka Martina Scholleová
395 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
O umění válečném
O umění válečném Sun-c'
799 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Cesty vlakem
Cesty vlakem Franco Tanel
499 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Ikigai Japonská cesta k nalezení smyslu života
Ikigai Japonská cesta k nalezení smyslu života Ken Mogi
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Novičok nebo kulka
Novičok nebo kulka Ondřej Kundra
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Tatra
Tatra Ivan Margolius
998 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Rok se včelami
Rok se včelami Wolfgang Ritter
704 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.