• nové

Nedělejte si starosti

Autor: Shunmyo Masuno

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru ...

Číst více +
338 Kč Skladem 3 ks

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se nikdy nenaplní.


Vzpomeňte si na období, kdy jste si kvůli něčemu dělali starosti, ale pak jste si najednou díky náhodné poznámce nebo situaci uvědomili, že je to naprosto nepodstatné. Nebylo úžasné, jak moc se vám zničehonic ulevilo? Hlavní je soustředit se na tady a teď. Když to dokážete, zbavíte se zbytečné úzkosti a ve vaší mysli se rozprostře klid. V knize Nedělejte si starosti se naučíte:

přestat se porovnávat s ostatními – zmizí tím devadesát procent vašich utkvělých myšlenek;

odstranit ze života nepotřebné věci a co nejvíc si ho zjednodušit;

nehledat a nepospíchat;

dívat se na věci pozitivně – jen vy sami rozhodujete, jestli jste, nebo nejste šťastní;

přestat vnímat příliš mnoho informací;

zanechat na chvilku soutěžení – je to zenová technika, jak se vyhnout úzkosti;

místo zbytečných obav jednat.


Budete-li dodržovat osmačtyřicet jednoduchých rad a vezmete si k srdci téměř třicet zenových rčení uvedených v knize, budete si užívat klidnější, uvolněnější a pozitivnější verzi sebe sama.

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788076894976
ISBN: 978-80-7689-497-6
Autor: Shunmyo Masuno
Vydavatel: Jota
  • nové
Japonské mýty
Japonské mýty Melanie Clegg
459 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Kočičí zen
Kočičí zen Karla Francis
349 Kč
Skladem 4 ks
  • nové
Paličkování hrou
Paličkování hrou Lenka Malátová
499 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Pomalá produktivita
Pomalá produktivita Cal Newport
379 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Konopí je lék
Konopí je lék Bonni Goldsteinová
449 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Hovory s Bedřichem Loewensteinem
Hovory s Bedřichem Loewensteinem Miriam Löwensteinová
425 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Dům & zahrada- Kafkárna
Dům & zahrada- Kafkárna Bulandrová Amálie, Vídenová Kateřina
600 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Temné noci duše
Temné noci duše Thomas Moore
459 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.