• nové

Nedělejte si starosti

Autor: Shunmyo Masuno

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru ...

Číst více +
338 Kč Skladem > 5 ks

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se nikdy nenaplní.


Vzpomeňte si na období, kdy jste si kvůli něčemu dělali starosti, ale pak jste si najednou díky náhodné poznámce nebo situaci uvědomili, že je to naprosto nepodstatné. Nebylo úžasné, jak moc se vám zničehonic ulevilo? Hlavní je soustředit se na tady a teď. Když to dokážete, zbavíte se zbytečné úzkosti a ve vaší mysli se rozprostře klid. V knize Nedělejte si starosti se naučíte:

přestat se porovnávat s ostatními – zmizí tím devadesát procent vašich utkvělých myšlenek;

odstranit ze života nepotřebné věci a co nejvíc si ho zjednodušit;

nehledat a nepospíchat;

dívat se na věci pozitivně – jen vy sami rozhodujete, jestli jste, nebo nejste šťastní;

přestat vnímat příliš mnoho informací;

zanechat na chvilku soutěžení – je to zenová technika, jak se vyhnout úzkosti;

místo zbytečných obav jednat.


Budete-li dodržovat osmačtyřicet jednoduchých rad a vezmete si k srdci téměř třicet zenových rčení uvedených v knize, budete si užívat klidnější, uvolněnější a pozitivnější verzi sebe sama.

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788076894976
ISBN: 978-80-7689-497-6
Autor: Shunmyo Masuno
Vydavatel: Jota
  • nové
Slon na Zemplíně
Slon na Zemplíně Andrej Bán
419 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Kurz skupinového karierového poradce
Kurz skupinového karierového poradce Miroslav Vosmik
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kouzlo Jižních Čech
Kouzlo Jižních Čech Zdeňka Flašková
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ukrajinská a Pobaltská křídla 1918-2022
Ukrajinská a Pobaltská křídla 1918-2022 Alexej I. Kondratěnko; Pavlyuk Hryhorij
539 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Poruchy střech
Poruchy střech Walter Holzapfel
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nikola Tesla
Nikola Tesla Marc J. Seifer
549 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Německé obrněné průzkumné jednotky
Německé obrněné průzkumné jednotky Thomas Anderson
599 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Atlas oblaků
Atlas oblaků Petr Dvořák
420 Kč
Skladem 2 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.