• nové

Nedělejte si starosti

Autor: Shunmyo Masuno

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru ...

Číst více +
338 Kč Skladem 4 ks

Tato praktická kniha od renomovaného zen-buddhistického mnicha, autora mezinárodního bestselleru Umění prostého života, vám pomůže nejen zmírnit stavy úzkosti, ale také snížit míru stresu a starostí, které vás tíží, protože devadesát procent vašich obav se nikdy nenaplní.


Vzpomeňte si na období, kdy jste si kvůli něčemu dělali starosti, ale pak jste si najednou díky náhodné poznámce nebo situaci uvědomili, že je to naprosto nepodstatné. Nebylo úžasné, jak moc se vám zničehonic ulevilo? Hlavní je soustředit se na tady a teď. Když to dokážete, zbavíte se zbytečné úzkosti a ve vaší mysli se rozprostře klid. V knize Nedělejte si starosti se naučíte:

přestat se porovnávat s ostatními – zmizí tím devadesát procent vašich utkvělých myšlenek;

odstranit ze života nepotřebné věci a co nejvíc si ho zjednodušit;

nehledat a nepospíchat;

dívat se na věci pozitivně – jen vy sami rozhodujete, jestli jste, nebo nejste šťastní;

přestat vnímat příliš mnoho informací;

zanechat na chvilku soutěžení – je to zenová technika, jak se vyhnout úzkosti;

místo zbytečných obav jednat.


Budete-li dodržovat osmačtyřicet jednoduchých rad a vezmete si k srdci téměř třicet zenových rčení uvedených v knize, budete si užívat klidnější, uvolněnější a pozitivnější verzi sebe sama.

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788076894976
ISBN: 978-80-7689-497-6
Autor: Shunmyo Masuno
Vydavatel: Jota
  • nové
Opatruj oheň svého srdce
Opatruj oheň svého srdce Shiva Rea
595 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Technika
Technika Ivan Jařabáč
290 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Barevné háčkované pleteniny
Barevné háčkované pleteniny Sandra Gutierrezová
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Príbehy horských chát
Príbehy horských chát Katarína Abeille
538 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Reconnection Návrat k léčivé energii
Reconnection Návrat k léčivé energii Eric Pearl
329 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kniha o líbání
Kniha o líbání Marie Formáčková; Jindřich Kraus
220 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Opátstvo
Opátstvo James Martin
241 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Historie farnosti Předklášteří
Historie farnosti Předklášteří Jan Kos
500 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.