• nové

Nerev

Autor: Šimon Klimčík; Juraj Berzedi

Prečo je pohyb dôležitý? Ako pomáha deťom, rekreačným športovcom a profesionálom? Ako športovať s...

Číst více +
508 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Prečo je pohyb dôležitý? Ako pomáha deťom, rekreačným športovcom a profesionálom? Ako športovať správne, aby ste si neublížili?
\r\nŠimon Klimčík je jedným z najlepších a najuznávanejších slovenských kondičných trénerov. Okrem iných pripravuje lyžiarky Petru Vlhovú, Martinu Dubovskú, hokejové talenty Šimona Nemca a Filipa Mešára či olympijského medailistu vo vodnom slalome Jakuba Grigara. Zároveň denne pracuje s bežnými hoby športovcami a deťmi.
\r\nDo knihy Nerev vložil to najlepšie zo svojich dlhoročných skúseností s kondičným tréningom na rôznych úrovniach a špeciálne sa venuje práve hobíkom a deťom.
\r\nPribližuje, aký by mal byť správny rozvoj dieťaťa po športovej stránke v konkrétnom veku, na čo si majú dať rekreační športovci pozor a aké chyby často robia.
\r\nAj hobík má športové sny a môže ich dosiahnuť, ak na to svoje telo dobre pripraví. Každý môže trénovať ako Vlhová či Nemec. A Klimčík vysvetľuje, ako na to – pomocou zdravého kondičného tréningu a bez dvíhania ťažkých činiek v posilňovni.
\r\nRadí, ako si vybrať správnu pohybovú aktivitu, ako športovať bez bolesti a zranení, mať viac energie, cítiť sa zdravšie, lepšie a silnejšie.
\r\nSúčasťou knihy je aj ukážka komplexného 45-minútového tréningu.
\r\nKlimčík tvrdí, že keď trénujete svaly, zabúdate na pohyb, ale keď trénujete pohyb, nikdy nezabudnete na svaly.
\r\nTak Nerev a pusti sa do toho!\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788055909158
ISBN: 978-80-559-0915-8
Autor: Šimon Klimčík; Juraj Berzedi
Vydavatel: Petit Press
  • nové
Romanovci
Romanovci Hélene Carrere d'Encausse
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Moja chalupárska kuchyňa 2
Moja chalupárska kuchyňa 2
652 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Velký průvodce lesem
Velký průvodce lesem Eva-Maria Dreyer; Wolfgang Dreyer
498 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Chováme hady
Chováme hady Miroslav Slavíček
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Ježiš márnotratný syn
Ježiš márnotratný syn Henri Denis
196 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
To nejlepší z drůbeže
To nejlepší z drůbeže Hana Sedláčková
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Archandělské mandaly poznání
Archandělské mandaly poznání Blanka Bobotová
198 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Návod na prežitie pre bejby
Návod na prežitie pre bejby Igor Bukovský
931 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.