• nové

Nerev

Autor: Šimon Klimčík; Juraj Berzedi

Prečo je pohyb dôležitý? Ako pomáha deťom, rekreačným športovcom a profesionálom? Ako športovať s...

Číst více +
508 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Prečo je pohyb dôležitý? Ako pomáha deťom, rekreačným športovcom a profesionálom? Ako športovať správne, aby ste si neublížili?
\r\nŠimon Klimčík je jedným z najlepších a najuznávanejších slovenských kondičných trénerov. Okrem iných pripravuje lyžiarky Petru Vlhovú, Martinu Dubovskú, hokejové talenty Šimona Nemca a Filipa Mešára či olympijského medailistu vo vodnom slalome Jakuba Grigara. Zároveň denne pracuje s bežnými hoby športovcami a deťmi.
\r\nDo knihy Nerev vložil to najlepšie zo svojich dlhoročných skúseností s kondičným tréningom na rôznych úrovniach a špeciálne sa venuje práve hobíkom a deťom.
\r\nPribližuje, aký by mal byť správny rozvoj dieťaťa po športovej stránke v konkrétnom veku, na čo si majú dať rekreační športovci pozor a aké chyby často robia.
\r\nAj hobík má športové sny a môže ich dosiahnuť, ak na to svoje telo dobre pripraví. Každý môže trénovať ako Vlhová či Nemec. A Klimčík vysvetľuje, ako na to – pomocou zdravého kondičného tréningu a bez dvíhania ťažkých činiek v posilňovni.
\r\nRadí, ako si vybrať správnu pohybovú aktivitu, ako športovať bez bolesti a zranení, mať viac energie, cítiť sa zdravšie, lepšie a silnejšie.
\r\nSúčasťou knihy je aj ukážka komplexného 45-minútového tréningu.
\r\nKlimčík tvrdí, že keď trénujete svaly, zabúdate na pohyb, ale keď trénujete pohyb, nikdy nezabudnete na svaly.
\r\nTak Nerev a pusti sa do toho!\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788055909158
ISBN: 978-80-559-0915-8
Autor: Šimon Klimčík; Juraj Berzedi
Vydavatel: Petit Press
  • nové
Storočie dynastických vojen
Storočie dynastických vojen Vladimír Segeš
655 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Gastronomický rádce od A do Ž
Gastronomický rádce od A do Ž Jaroslav Vašák
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Očista těla a správná výživa
Očista těla a správná výživa Gennadij Malachov
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pieseň vtákov
Pieseň vtákov Ivan Kňaze
418 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zachráňte svoje črevo aj pečeň, žlčník a pankreas
Zachráňte svoje črevo aj pečeň, žlčník a pankreas Igor Bukovský
808 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nejedovatí hadi v přírdě a v teráriích
Nejedovatí hadi v přírdě a v teráriích Ivan Kocourek
229 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rozmysli si, co chceš
Rozmysli si, co chceš Thorsten Havener
229 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Humans of Prague
Humans of Prague Tomáš Princ
790 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.