• nové

Mayo Clinic Jak žít déle a cítit se mladší?

Autor: Stephen Kopecky

\\r\\n Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen...

Číst více +
448 Kč Skladem 1 ks

\r\n Všichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící na prestižní americké Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob, ke kterým patří onemocnění kardiovaskulárního systému, rakovina, cukrovka, předčasná demence a mnohé další. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.

\r\n

\r\n V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.

\r\n

\r\n Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou

\r\n

\r\n . Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie.

\r\n

\r\n Kniha vychází ve spolupráci s nakladatelstvím Cardio One Publishing a MAYO CLINIC PRESS a je první z řady publikací pro veřejnost, ve kterých renomovaní specialisté sdílejí své rady ohledně zdravého životního stylu a prevence.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788076891807
ISBN: 978-80-7689-180-7
Autor: Stephen Kopecky
Vydavatel: Jota
  • nové
Z čoho sa skladá porozumenie
Z čoho sa skladá porozumenie L. Ron Hubbard
151 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Všetko je v p**i
Všetko je v p**i Mark Manson
360 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak ušít ekopanenky
Jak ušít ekopanenky Tereza Jarošová
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zříceniny hradů, tvrzí a zámků
Zříceniny hradů, tvrzí a zámků Tomáš Durdík; Viktor Sušický
890 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Karty bohyně Isis
Karty bohyně Isis Alana Fairchild
444 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pamatujte na Alamo
Pamatujte na Alamo Josef Opatrný
159 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak funguje strach
Jak funguje strach Frank Furedi
395 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Žít v harmonii
Žít v harmonii Kurt Tepperwein
338 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.