• nové

Cviky při práci

Autor: Kerrie-Anne Bradleyová

Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při se...

Číst více +
349 Kč Skladem 1 ks
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma.\r\nMnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788024287317
ISBN: 978-80-242-8731-7
Autor: Kerrie-Anne Bradleyová
Vydavatel: Esence
  • nové
Naučte se kreslit kočky a psy
Naučte se kreslit kočky a psy Christopher Hart
369 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Fit pro dva
Fit pro dva Thomas W. Hanlonem
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Fit recepty Bez lepku
Fit recepty Bez lepku Lucia Wagnerová
459 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Leoš Janáček a pozdní obrození na Moravě
Leoš Janáček a pozdní obrození na Moravě Miloš Zapletal
498 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Řez ovocných dřevin
Řez ovocných dřevin Tomáš Nečas; Josef Sus
249 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Bratrstvo
Bratrstvo
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zkušenost hlupáka 2
Zkušenost hlupáka 2 Mirzakarim Norbekov
309 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Peru 1970
Peru 1970 Libor Dušek
578 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.