• nové

Cviky při práci

Autor: Kerrie-Anne Bradleyová

Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při se...

Číst více +
349 Kč Skladem 1 ks
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma.\r\nMnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788024287317
ISBN: 978-80-242-8731-7
Autor: Kerrie-Anne Bradleyová
Vydavatel: Esence
  • nové
Skagerrak 1916
Skagerrak 1916 Emmerich Hakvoort
569 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Generál Jan Reindl
Generál Jan Reindl Milan VYHLÍDAL
220 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kronika velitelství zvláštních bojových útvarů 1918-1922
Kronika velitelství zvláštních bojových útvarů 1918-1922 Jaroslav Špitálský
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Recepty od babičky 15 Jídla z kuřecích prsou
Recepty od babičky 15 Jídla z kuřecích prsou
50 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pochoutky z chaloupky
Pochoutky z chaloupky Patrik Rozehnal
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Střihněte dětem na šaty
Střihněte dětem na šaty Lenka Velebová
379 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Exotické kouzlo kuchyně Malajsie / Exotic Charm of Cuisine of Malaysia
Exotické kouzlo kuchyně Malajsie / Exotic Charm of Cuisine of Malaysia Jaroslav Olša
69 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Sudoku pro dobrou pohodu
Sudoku pro dobrou pohodu
199 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.