Neznášam behanie, pridáte sa?

BRENDAN LEONARD NEZNÁŠA BEH. Neznáša ho tak oduševnene, že sa mu raz\r\npodarilo zabehnúť 52 maratónových behov za 52 týždňov. Teraz sa s vami podelí o\r\nvšetko, čo o tomto športe vie, aby ste ho mohli neznášať spolu s ním.
\r\nKnižka Neznášam behanie, pridáte sa? je plná múdrostí, humoru, osobitého štýlu, tipov,\r\ncitátov a obsahuje tiež viac než šesťdesiat názorných diagramov. Mentor, v ktorom sa\r\nsčasti nájde každý, v nej čitateľovi odovzdá dôležité posolstvo o motivácii.\r\n

\r\nLeonard pri opise búrlivého vzťahu, aký väčšina bežcov s týmto športom má, trafil klinec\r\npo hlavičke. Veľmi dobre vie, aké náročné je vyteperiť sa z gauča; učí nás, ako byť v\r\npohode aj s nepohodlím, a odobrí vám i striedanie behu s chôdzou. Je ochotný sa podeliť\r\no všetko, čo sa naučil. Opakuje si pri tom mantru: „Jednoducho, ľahko, elegantne a\r\nrýchlo,“ a nezabúda podotknúť, že každé bežiace telo je telo bežca.\r\n

\r\nLeonard navyše ovláda i bežeckú prax – od tréningových metód až po rady pri nezdaroch\r\nalebo zraneniach. Prináša odpoveď dokonca i na veľkú otázku, ktorú si občas kladú\r\nmnohí: Prečo behám? Je to jednoduché. Beh nám pomáha porozumieť záväzku,\r\nvybudovať si trpezlivosť, objaviť sebadisciplínu, nájsť psychickú odolnosť a dokázať sebe\r\nsamým, že zvládneme aj niečo náročné. V neposlednom rade tiež pomôže aj spáliť to\r\nschrúmané extra veľké balenie čipsov.