Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy

\r\n Konečně snadná meditace pro moderního člověka

\r\n O blahodárných účincích meditace jsem se doslechl poprvé někdy v roce 1995. Tehdy jsem si ještě naivně myslel, že meditace = náboženství, jakési modlení. Trvalo mi dalších asi 10 let než jsem pochopil, že meditace je cestou, jak se napojt na svou bytostnou podstatu, jak se zpřítomnit, zkoncentrovat a dobít baterky. Dozvěděl jsem se, že je to nejstarší dochovaný způsob, který lidé vynalezli (meditace je přes 5000 let stará) pro navození stavu \"tady a teď\", tedy nutné podmínky pro vědomí sebe sama (tj. sebevědomí), pro maximální výkon a pocit štěstí. Naučil jsem se několik meditačních technik a zhruba 15 let se \"pokoušel\" meditovat. Teprve ale až potom, co jsem prošel výcvikem védské meditace u Tomáše Reinbergera se meditace stala mou denní rutinou podobně jako třeba čištění zubů. Osobně mě nepřestává fascinovat, co s člověkem dokáže udělat 1-2 x 20 minut denně \"vypnutí myšlení\". Raduji se proto, že Tomáš sepsal své poznání i do knižní formy, a že mu zde jeho knihu můžeme pomocit šířit. (Tomáš Hajzler, PeopleComm).

\r\n Proč si přečíst:

\r\n 1. Zjistíte, proč spousta známých lidí medituje

\r\n 2. Možná začnete meditovat pravidelně

\r\n 3. Posunute se k rovnováze aktivity a pasivity

\r\n 4. Zbavíte se klišé o meditaci, jako že nesmíte pít alkohol a jíst maso

\r\n 5. Dosáhnete věčného štěstí :)

\r\n  

\r\n V knize se dozvíte:

\r\n 1. Praktické instrukce jak snadno meditovat

\r\n 2. Co přinesla meditace mně jako podnikateli, sportovci a otci

\r\n 3. Proč není třeba bojovat s myšlenkami

\r\n 4. Proč nevadí hluk

\r\n 5. Co je stres a jak se ho zbavit

\r\n