\\r\\n Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice na...
Číst více +\r\n Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje.
\r\n\r\n Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha.
\r\n\r\n Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP.
\r\n\r\n Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě.
\r\n\r\n Téma alfa stav je jedno z nejžádanějších na prezenčních kurzech autorky.
\r\nVazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
---|
EAN: | 9788027134021 |
---|---|
ISBN: | 978-80-271-3402-1 |
Autor: | Radka Loja |
Vydavatel: | GRADA |