• nové

Mindfulness pro začátečníky

Autor: Jon Kabat-Zinn

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového př...

Číst více +
269 Kč Skladem 1 ks
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

\r\n

\r\nJon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218678
ISBN: 978-80-262-1867-8
Autor: Jon Kabat-Zinn
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Viazané náramky pre pokročilých
Viazané náramky pre pokročilých
88 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jedlé město
Jedlé město
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Varíme zo záhradky
Varíme zo záhradky
240 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Háčkování
Háčkování Lenka Bednářová
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Minulé životy
Minulé životy Zdenka Blechová
430 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Den, kdy jsem se naučil žít
Den, kdy jsem se naučil žít Laurent Gounelle
298 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Z lásky oheň pohřební
Z lásky oheň pohřební Mick Wall
129 Kč
Skladem 5 ks
  • nové
Stopařem na této zemi
Stopařem na této zemi Ladislav Heryán
199 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.