• nové

Mindfulness pro začátečníky

Autor: Jon Kabat-Zinn

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového př...

Číst více +
269 Kč Skladem 1 ks
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

\r\n

\r\nJon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218678
ISBN: 978-80-262-1867-8
Autor: Jon Kabat-Zinn
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Průkopník letecké dopravy Josef Sedlář
Průkopník letecké dopravy Josef Sedlář Michal Dub; Miloš Sedlář
240 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Starší dějiny Vietnamu a Čampy
Starší dějiny Vietnamu a Čampy Ondřej Srba; Michal Schwarz
218 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Víno na talíři
Víno na talíři Andrea Hubáčková
50 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ve stínu duhy
Ve stínu duhy Marcela Müllerová
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Intuitivní tarot
Intuitivní tarot Mangala Billson
388 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Murat/Bonapartové
Murat/Bonapartové Jiří Kovařík; Josef N. Kunz
670 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Přirozené způsoby zvládání stresu
Přirozené způsoby zvládání stresu Karel Nešpor
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.