• nové

Mindfulness pro začátečníky

Autor: Jon Kabat-Zinn

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového př...

Číst více +
269 Kč Skladem 1 ks
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

\r\n

\r\nJon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218678
ISBN: 978-80-262-1867-8
Autor: Jon Kabat-Zinn
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Evropa autoatlas 1:1 500 000 (A4, sešit)
Evropa autoatlas 1:1 500 000 (A4, sešit)
199 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat
Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat Jiří Halda
279 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Šťastnější
Šťastnější Cassie Holmes
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Mentální kondice po celý rok
Mentální kondice po celý rok Jana Bílková
249 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Někomu život, někomu smrt 1939-1941
Někomu život, někomu smrt 1939-1941 Jaroslav Čvančara
499 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Moudrost ve výživě
Moudrost ve výživě Wendy E. Cook
348 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Czech Cookery
Czech Cookery Lea Filipová
99 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Propojte se!
Propojte se! Dale Carnegie
399 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.