• nové

Mindfulness pro začátečníky

Autor: Jon Kabat-Zinn

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového př...

Číst více +
269 Kč Skladem 1 ks
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

\r\n

\r\nJon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218678
ISBN: 978-80-262-1867-8
Autor: Jon Kabat-Zinn
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Znamení a zázraky
Znamení a zázraky Albert Clayton Gaulden
268 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Etudy ještě vonící luftem
Etudy ještě vonící luftem Václav Vašek
310 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak jsme vařili a jedli
Jak jsme vařili a jedli Klára Cingrošová; Klára Dvořáková
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Putování obratníkem raka
Putování obratníkem raka Vladimír Tupý
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Moje první dva roky
Moje první dva roky Anne Geddes
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Les léčí
Les léčí Clemens G. Arvay
378 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hranice v krajinách
Hranice v krajinách Eva Semotanová
555 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jen ve zpěvu
Jen ve zpěvu Zdeněk Fryčák
160 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.