• nové

Mindfulness pro začátečníky

Autor: Jon Kabat-Zinn

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového př...

Číst více +
269 Kč Skladem 1 ks
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

\r\n

\r\nJon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218678
ISBN: 978-80-262-1867-8
Autor: Jon Kabat-Zinn
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Rychlovka
Rychlovka Jiří Vokáč Čmolík
280 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kam mizí vaše peníze
Kam mizí vaše peníze Martina Valachová
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Císařský řez
Císařský řez Michel Odent
340 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Poľovačka na Che Guevaru
Poľovačka na Che Guevaru Michal Havran st.
388 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Karlštejn
Karlštejn Rostislav Vojkovský
143 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Augustin z Hipponu
Augustin z Hipponu Peter Brown
498 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Jednoduchý nábytek svépomocí
Jednoduchý nábytek svépomocí Pavel Šipula
399 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.