• nové

Mindfulness pro začátečníky

Autor: Jon Kabat-Zinn

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového př...

Číst více +
269 Kč Skladem 1 ks
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

\r\n

\r\nJon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218678
ISBN: 978-80-262-1867-8
Autor: Jon Kabat-Zinn
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Osobnosti emigrace z území Ruské říše v meziválečném Československu
Osobnosti emigrace z území Ruské říše v meziválečném Československu Hašková Dana, Běloševská Ljubov, Gagen Sergej, Jančárková Julie, Kopřivová Anastazie
695 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Nad Rajskou zahradou
Nad Rajskou zahradou Halata Martin
359 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Duchovní cvičení v běžném dni
Duchovní cvičení v běžném dni Samuel Prívara
388 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Letadla Kompletní historie
Letadla Kompletní historie
379 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Háčkované zvířátkové baťůžky
Háčkované zvířátkové baťůžky Jindřiška Schmocková; Roman Schmock
129 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Země a její národy
Země a její národy
1399 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Cucina ceca
Cucina ceca Lea Filipová
99 Kč
Skladem 5 ks
  • nové
O psaní
O psaní Charles Bukowski
238 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.