• nové

Ako povedať nie sociálnym médiám

Autor: Chloe Ramsden

Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním sociálnych sietí, ako sú n...

Číst více +
178 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním sociálnych sietí, ako sú negatívne pocity, závislosť, osamelosť, stres a ďalšie. Nemusí to tak ale byť! Urobte prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu! Táto príručka obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mali situáciu pevne v rukách. Ponúka 100 tipov od úplného „vypnutia“ až po spravovanie pozitívnych príspevkov. Doprajte si digitálnu diétu\r\n

\r\nHoci sú sociálne siete dôležitou súčasťou moderného života, ich užívanie so sebou nesie riziká. Na jednej strane sú sociálne siete plné objavov, zábavy a informácií, na druhej strane môžu vyvolať nadmernú sebakritiku a pocit osamelosti a negatívne ovplyvňovať schopnosť sústredenia. Množia sa dôkazy, ktoré spájajú sociálne médiá s výskytom úzkosti a depresie, nehovoriac o strese, ktorý vyvolávajú trolling a internetová šikana. Je čas prevziať kontrolu nad svojím správaním na sociálnych sieťach – a udržať si ju.\r\n

\r\nTáto kniha ponúka množstvo tipov. Ukáže vám, ako si nastaviť pravidlá, ako využívať sociálne siete funkčne a s rozvahou a ako si k nim vytvoriť zdravý vzťah. Pomôže vám urobiť prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu. Uvedomíte si, prečo používate sociálne médiá a ako na vás pôsobia, spoznáte, aké je dôležité vybudovať si pocit vnútornej pohody, spokojnosti, nadviazať pevné vzťahy v reálnom živote, relaxovať, športovať a užívať si pozitívne každý deň. Sociálne médiá sú zábavné, nabité informáciami a môžu byť vám užitočné, ak sú súčasťou bohatého, naplneného života. Užite si túto novú cestu!

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788081452567
ISBN: 978-80-8145-256-7
Autor: Chloe Ramsden
Vydavatel: Lingea
  • nové
Já a ty
Já a ty
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hersenwerk v přírodě
Hersenwerk v přírodě Helena Pozníčková Hejzlarová
269 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Sirotčí hrádek
Sirotčí hrádek Rostislav Vojkovský
90 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vatikán mojimi očami
Vatikán mojimi očami Marcel Šefčík
568 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Život na cestě
Život na cestě Antonio Sebastian Santabarbara
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ve jménu Boha
Ve jménu Boha Vladislav Šolc
280 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jaderné zbraně
Jaderné zbraně Vladimír Hnatowicz
599 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Děvčátko zdvihá loutku BOX
Děvčátko zdvihá loutku BOX
700 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.