• nové

Ako povedať nie sociálnym médiám

Autor: Chloe Ramsden

Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním sociálnych sietí, ako sú n...

Číst více +
178 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním sociálnych sietí, ako sú negatívne pocity, závislosť, osamelosť, stres a ďalšie. Nemusí to tak ale byť! Urobte prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu! Táto príručka obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mali situáciu pevne v rukách. Ponúka 100 tipov od úplného „vypnutia“ až po spravovanie pozitívnych príspevkov. Doprajte si digitálnu diétu\r\n

\r\nHoci sú sociálne siete dôležitou súčasťou moderného života, ich užívanie so sebou nesie riziká. Na jednej strane sú sociálne siete plné objavov, zábavy a informácií, na druhej strane môžu vyvolať nadmernú sebakritiku a pocit osamelosti a negatívne ovplyvňovať schopnosť sústredenia. Množia sa dôkazy, ktoré spájajú sociálne médiá s výskytom úzkosti a depresie, nehovoriac o strese, ktorý vyvolávajú trolling a internetová šikana. Je čas prevziať kontrolu nad svojím správaním na sociálnych sieťach – a udržať si ju.\r\n

\r\nTáto kniha ponúka množstvo tipov. Ukáže vám, ako si nastaviť pravidlá, ako využívať sociálne siete funkčne a s rozvahou a ako si k nim vytvoriť zdravý vzťah. Pomôže vám urobiť prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu. Uvedomíte si, prečo používate sociálne médiá a ako na vás pôsobia, spoznáte, aké je dôležité vybudovať si pocit vnútornej pohody, spokojnosti, nadviazať pevné vzťahy v reálnom živote, relaxovať, športovať a užívať si pozitívne každý deň. Sociálne médiá sú zábavné, nabité informáciami a môžu byť vám užitočné, ak sú súčasťou bohatého, naplneného života. Užite si túto novú cestu!

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788081452567
ISBN: 978-80-8145-256-7
Autor: Chloe Ramsden
Vydavatel: Lingea
  • nové
Pránická výživa
Pránická výživa Jasmuheen
398 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Mingei
Mingei Vlasta Winkelhöferová; Janagi Sóecu
1290 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Podhradie Zuckermandel Vydrica
Podhradie Zuckermandel Vydrica
508 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rázný nástup katů
Rázný nástup katů Roman Cílek
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Psi
Psi Katja Kraußová; Gabi Maueová
1399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Domácí receptář přírodní medicíny 2.díl
Domácí receptář přírodní medicíny 2.díl Mirko Křivánek
348 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Modlitby za umírající a zemřelé
Modlitby za umírající a zemřelé Vojtěch Kodet
129 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Světelná strava
Světelná strava Doreen Virtue
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.