• nové

Kuchařka pro zdravé střevo

Autor: David Frej; Kateřina Weinerová

\\r\\n Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, ...

Číst více +
349 Kč Skladem 1 ks

\r\n Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém střevě se také tvoří důležité neurotransmitery, například známý \"hormon štěstí\" serotonin, který výrazně podporuje psychiku.

\r\n

\r\n Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačiny, polévky i hlavní jídla, zajímavou část tvoří saláty a dezerty. Ukazuje, jak připravit jídla s houbami různými způsoby zpracování, které v nich aktivují zdraví prospěšné látky. Hlavní část knihy je věnována probiotikům, prospěšným bakteriím v našich střevech, a jejich zdrojům, kvašeným mléčným a sójovým výrobkům, mořským řasám, zelenině a nápojům. V oddílu věnovaném prebiotikům, jež stimulují růst těchto bakterií, najdete recepty na zpracování luštěnin, obilovin, semínek, zeleniny a ovoce.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788072815555
ISBN: 978-80-7281-555-5
Autor: David Frej; Kateřina Weinerová
Vydavatel: Eminent
  • nové
Spiritualita pro mozek
Spiritualita pro mozek Anne Kertz Kernion
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí Hana Kyralová
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Vyvýšené záhony na balkoně
Vyvýšené záhony na balkoně Lisa-Maria Trauerová
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Ozvěny vzpomínek ze staré Šumavy
Ozvěny vzpomínek ze staré Šumavy Ivana Šafránková
389 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Naším obchodem je smrt
Naším obchodem je smrt Ilja Barabanov; Denis Korotkov
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Mayo Clinic Jak žít déle a cítit se mladší?
Mayo Clinic Jak žít déle a cítit se mladší? Stephen Kopecky
448 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Prototypy elektrických lokomotiv, jednotek a vozů
Prototypy elektrických lokomotiv, jednotek a vozů Martin Harák; Rostislav Kolmačka
599 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Rukopisy z Nag Hammádí 5
Rukopisy z Nag Hammádí 5 Wolf B. Oerter; Zuzana Vítková
299 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.