• nové

Kuchařka pro zdravé střevo

Autor: David Frej; Kateřina Weinerová

\\r\\n Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, ...

Číst více +
349 Kč Skladem 1 ks

\r\n Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém střevě se také tvoří důležité neurotransmitery, například známý \"hormon štěstí\" serotonin, který výrazně podporuje psychiku.

\r\n

\r\n Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačiny, polévky i hlavní jídla, zajímavou část tvoří saláty a dezerty. Ukazuje, jak připravit jídla s houbami různými způsoby zpracování, které v nich aktivují zdraví prospěšné látky. Hlavní část knihy je věnována probiotikům, prospěšným bakteriím v našich střevech, a jejich zdrojům, kvašeným mléčným a sójovým výrobkům, mořským řasám, zelenině a nápojům. V oddílu věnovaném prebiotikům, jež stimulují růst těchto bakterií, najdete recepty na zpracování luštěnin, obilovin, semínek, zeleniny a ovoce.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788072815555
ISBN: 978-80-7281-555-5
Autor: David Frej; Kateřina Weinerová
Vydavatel: Eminent
  • nové
Runy Tajné techniky
Runy Tajné techniky Edred Thorsson
378 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Zelenina
Zelenina Tereza Langmajerová
549 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ako som sa naučil rozumieť svetu
Ako som sa naučil rozumieť svetu Hans Rosling
448 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dog frisbee
Dog frisbee Karin Actunová
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Harrachové Český a rakouský rod
Harrachové Český a rakouský rod Pavel Juřík
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Zdravé sebevědomí
Zdravé sebevědomí S.N. Lazarev
369 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hermetická iniciace Martinismu
Hermetická iniciace Martinismu Pierre de Lasenic
300 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Slavné grimoáry minulosti
Slavné grimoáry minulosti Veselý Josef
240 Kč
Není skladem
Zobrazit

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.