Nezačalo to vami

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov\r\nnemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine\r\nchemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich\r\nrodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne\r\nvedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať\r\nďalším generáciám.
\r\nSpomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás\r\nmôžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa\r\nna jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Toto\r\nemocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavy\r\nnašich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálne\r\na fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo.
\r\nKniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti,\r\nktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzických\r\nsymptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu alebo\r\nemocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinných\r\nzážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.