\\r\\n CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. ...
Číst více +\r\n CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu.
\r\n\r\n Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
\r\nVazba: | Polotuhá flexo |
---|
EAN: | 9788073912543 |
---|---|
ISBN: | 978-80-7391-254-3 |
Autor: | |
Vydavatel: | SLOVART |