• nové

Domácí cvičení 3

Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

\\r\\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami ...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

\r\n

\r\n V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

\r\n

\r\n V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

\r\n

\r\n Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788074023675
ISBN: 978-80-7402-367-5
Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová
Vydavatel: Computer Media
  • nové
Každý z nás byl hrdinou
Každý z nás byl hrdinou Jim DeFelice; Ray Lambert
348 Kč 174 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Ptáci na zahradě
Ptáci na zahradě Haag Holger
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tarot snů
Tarot snů Ciro Marchetti; Lee Bursten
699 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vědomý rodič
Vědomý rodič Shefali Tsabary
398 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
V parku jako v přírodě
V parku jako v přírodě Kateřina Kovaříková; Martin Žabka; Roman Pavela
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Napoleon
Napoleon Paul Johnson
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak nám může pomoci astrologie
Jak nám může pomoci astrologie Antonín Hrbek
290 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dalajlamova kočka Probuď v sobě kotě
Dalajlamova kočka Probuď v sobě kotě David Michie
289 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.