• nové

FIT Diář pro ženy 2018

Autor: Stanislava Holomková

Fit diář 2018 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním život...

Číst více +
245 Kč Není skladem

Fit diář 2018 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám.

Proč si pořídit fit diář? Díky skladnému formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky i kabelky. Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne.

V diáři je prostor nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Namísto zdlouhavého vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů stačí zatrhnout políčka pro druh tréninku, dopsat čas a je to!

Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje prostor pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den a dále kolonku pitného režimu.

Ke každému týdnu je přiřazen malý článek, kde naleznete tipy, triky a zajímavosti z oblasti výživy, sportu a zdraví. Články jsou v ženském provedení FIT Diáře 2018 přizpůsobeny ženskému tělu a jeho dispozicím. Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření pro oblast lýtka, stehna, boků, pasu, bicepsu a ramen.

Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle odehrávají.

Fit diář pro rok 2018 byl navržen pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dnů a volnočasových aktivit, ale především pro evidenci tréninků, motivace a rekordů, které se pro vás stanou hnacím motorem za vašimi sny a přáními.

Detaily

EAN: 9788074023118
ISBN: 978-80-7402-311-8
Autor: Stanislava Holomková
Vydavatel: Computer Media
  • nové
Vypěstuj si nové tělo
Vypěstuj si nové tělo Alberto Villoldo
525 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zářit a nevyhořet
Zářit a nevyhořet Iva Moravcová
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
10x se nadechněte a bude po únavě
10x se nadechněte a bude po únavě Egor Egorov
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Lesní mysl
Lesní mysl Martina Holcová
369 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Makrobiotika, její zakázané komnaty a JÁ
Makrobiotika, její zakázané komnaty a JÁ Natalie Kšajtová-Fajtlová
169 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Med zázračný lék
Med zázračný lék Radka Kneblová
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zastav své myšlenky
Zastav své myšlenky Oskar Raj
158 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Skryté príčiny únavy a nedostatku energie
Skryté príčiny únavy a nedostatku energie Steven R. Gundry
480 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.