• antikvariát

Čtyřhodinové tělo : neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k proměně v superčlověka

Autor: Timothy Ferriss

598 s. : il., portréty ; 23 cm,  Pokud znáte Ferrissův úspěšn&y...

Číst více +
250 Kč Není skladem

598 s. : il., portréty ; 23 cm, 

Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala denodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí. V KNIZE SE DOČTETE:* Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě superjednoduché nízkosacharidové diety* Jak předejít nabírání tuku, když si dáváte do trumpety (Vánoce, svátky, víkendy)* Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu* Jak Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dnů, a to bez steroidů a při celkem 4 hodinách strávených za tu dobu v posilovně* Jak spát 2 hodiny denně a cítit se plně odpočatý* Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus* Jak ztrojnásobit testosteron, zdvojnásobit počet spermií a (doslova a do písmene) užít si sex jako pornohvězda* Jak se v běhu dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů* Jak zvrátit „trvalé“ následky poranění* Jak za 6 měsíců přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům* Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocniceČtyřhodinové tělo není další knihou o životosprávě a tělesné kondici. Obsahuje kolektivní moudrost stovek špičkových sportovců, desítek lékařů a tisícovky hodin osobních experimentů, nad nimiž zůstává rozum stát.

Vlastnosti

Vazba: vazba tuhá – celopapírová s přebalem
Rok vydání: 2011
Nákupní list: 2J 1122
Stav: zachovalá

Detaily

ISBN: 978-80-87270-11-0 (váz.)
Autor: Timothy Ferriss
Vydavatel: Brno : Jan Melvil, 2011
  • antikvariát
Úplný domácí lékař : lékařský rádce zdravých i chorých. Díl I., A-M
Úplný domácí lékař : lékařský rádce zdravých i chorých. Díl I., A-M Klencke-a, Monina, Jaccouda a j
800 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • antikvariát
Umění sexuální magie
Umění sexuální magie Margo Anand
350 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • antikvariát
Domácí herbář
Domácí herbář Penelope Ody, Romana Šonková
170 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • antikvariát
Anatomie člověka : fotografický atlas systematické a topografické anatomie
Anatomie člověka : fotografický atlas systematické a topografické anatomie Johannes W. Rohen, Chihiro Yokochi
880 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • antikvariát
Výživa ve světle věků
Výživa ve světle věků M. Úlehlová-Tilschová
100 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • antikvariát
Výchova, naděje společnosti
Výchova, naděje společnosti Petr Piťha
100 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • antikvariát
Do pátku bude vaše dítě jiné : pětidenní plán pro zvládnutí vašeho dítěte
Do pátku bude vaše dítě jiné : pětidenní plán pro zvládnutí vašeho dítěte Kevin Leman ; [překlad Dan Drápal]
100 Kč
Není skladem
Zobrazit

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.