Proč sníme

\r\n Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.\r\n\r\n Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné – a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví.\r\n\r\n NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ:\r\n\r\n - Malým dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit.\r\n\r\n - Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocný terapeutický nástroj.\r\n\r\n - Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastný vztah nebo nenaplněné potřeby.\r\n\r\n - Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.\r\n\r\n - Překvapivě jednoduchý návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.\r\n