• nové

Ako poraziť úzkosť

Autor: Catherine M. Pittman; Elizabeth M. Karle

Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkos...

Číst více +
480 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová \r\nfrekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, \r\nso znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom. \r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788080906269
ISBN: 978-80-8090-626-9
Autor: Catherine M. Pittman; Elizabeth M. Karle
Vydavatel: GRADA
  • nové
Repetitorium porodní asistence
Repetitorium porodní asistence Anežka Hanáková
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Autoškola 2022
Autoškola 2022 Matěj Barták
69 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Česko-francouzský, francouzsko český kapesní slovník
Česko-francouzský, francouzsko český kapesní slovník
390 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Školní mluvník česko-ruský
Školní mluvník česko-ruský
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Pravopis podstatných jmen rodu mužského Pracovní sešit pro 4. ročník
Pravopis podstatných jmen rodu mužského Pracovní sešit pro 4. ročník Marie Polnická
39 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Podvodemie
Podvodemie John Iovine
329 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Skripta SKČP Právnický klub Krizová doba a nový normál
Skripta SKČP Právnický klub Krizová doba a nový normál
164 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hravá školka s pejsky
Hravá školka s pejsky
75 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.