• nové

Ako poraziť úzkosť

Autor: Catherine M. Pittman; Elizabeth M. Karle

Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkos...

Číst více +
480 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová \r\nfrekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, \r\nso znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom. \r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788080906269
ISBN: 978-80-8090-626-9
Autor: Catherine M. Pittman; Elizabeth M. Karle
Vydavatel: GRADA
  • nové
Lumbální spinální stenóza
Lumbální spinální stenóza Blanka Mičánková Adamová
400 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Somatologie
Somatologie Markéta Křivánková
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zákon o cenách
Zákon o cenách Tomáš Naiser; Marie Janečková; Diana Svobodová
495 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Diabetologie 2023
Diabetologie 2023 Milan Kvapil
479 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Revit
Revit Adam Stančík; Edita Kunčarová
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Umělec, ateliér a umění
Umělec, ateliér a umění Roman Prahl
1230 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Chvilky s pravopisem
Chvilky s pravopisem Noemi Koušová
133 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Krizové situace ve škole
Krizové situace ve škole Miroslava Kovaříková
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.