• nové

Být perfektní nemusí být perfektní

Autor: Sharon Martin

\\r\\n Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnoh...

Číst více +
399 Kč Skladem 1 ks

\r\n Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete? Pak je možná čas se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, zda snaha být ve všem perfektní je skutečně tak perfektní, jak si myslíte. Perfekcionismus může náš život postupně vykrást. Nic nám není dost dobré… ani na nás, ani na druhých. Opravdu chceme žít jako křeček, který běhá ve svém kolečku? Nestálo by za to na chvíli opustit své perfekcionistické snahy a podívat se na to, jak žijeme, s odstupem?

\r\n

\r\n Kniha psycholožky Sharon Martin nabízí řadu strategií, které nám mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Najdeme v ní řadu příkladů ze života, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu svého života. Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness.

\r\n

\r\n Knihu ocení lidé potýkající se s perfekcionismem a terapeuti.

\r\n

\r\n Sharon Martin je psychoterapeutka specializující se na problémy s perfekcionismem a spoluzávislostí.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026219934
ISBN: 978-80-262-1993-4
Autor: Sharon Martin
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Poradce  7/2024 – Trestní řád
Poradce 7/2024 – Trestní řád Jan Engelmann
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Německy čteme zábavně
Německy čteme zábavně Martin Gato; Helena Flámová
135 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Oui! Francouzština maturita
Oui! Francouzština maturita Eva Mátéffyová; Magali Boursier; Eva Švarbová
259 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Přehled judikatury z oblasti věcných práv
Přehled judikatury z oblasti věcných práv Jan Šarman
1335 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
New Headway Upper-Intermediate Student´s Book
New Headway Upper-Intermediate Student´s Book John a Liz Soars
638 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Přírodopis 9 s nadhledem pracovní sešit
Přírodopis 9 s nadhledem pracovní sešit
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Listen and play Pracovní sešit anglického jazyka 2. ročník
Listen and play Pracovní sešit anglického jazyka 2. ročník
89 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Revmatologie v klinických scénářích
Revmatologie v klinických scénářích Jakub Závada; Heřman Mann
495 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.