• nové

Být perfektní nemusí být perfektní

Autor: Sharon Martin

\\r\\n Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnoh...

Číst více +
399 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete? Pak je možná čas se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, zda snaha být ve všem perfektní je skutečně tak perfektní, jak si myslíte. Perfekcionismus může náš život postupně vykrást. Nic nám není dost dobré… ani na nás, ani na druhých. Opravdu chceme žít jako křeček, který běhá ve svém kolečku? Nestálo by za to na chvíli opustit své perfekcionistické snahy a podívat se na to, jak žijeme, s odstupem?

\r\n

\r\n Kniha psycholožky Sharon Martin nabízí řadu strategií, které nám mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Najdeme v ní řadu příkladů ze života, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu svého života. Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness.

\r\n

\r\n Knihu ocení lidé potýkající se s perfekcionismem a terapeuti.

\r\n

\r\n Sharon Martin je psychoterapeutka specializující se na problémy s perfekcionismem a spoluzávislostí.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026219934
ISBN: 978-80-262-1993-4
Autor: Sharon Martin
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Estetika
Estetika Brigita Ptáčková; Karel Stibral
179 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Poradenská psychológia a jej využitie v praxi
Poradenská psychológia a jej využitie v praxi Hana Smitková
818 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Anglicko-slovenský slovensko-anglický vreckový slovník
Anglicko-slovenský slovensko-anglický vreckový slovník
268 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Znáš pojmy z mluvnice češtiny?
Znáš pojmy z mluvnice češtiny?
95 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hudební výchova
Hudební výchova
79 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rýchly talent manažment
Rýchly talent manažment Marc Effron; Miriam Ort
480 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nová literatura pro střední školy
Nová literatura pro střední školy Lukáš Borovička; Ivana Šelešovská
129 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pracovné právo pre školy a školské zariadenia
Pracovné právo pre školy a školské zariadenia Matej Drotár
556 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.