• nové

Být perfektní nemusí být perfektní

Autor: Sharon Martin

\\r\\n Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnoh...

Číst více +
399 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Máte dojem, že byste měli být ve všem perfektní? Vaše touha po perfektním výsledku je mnohdy silnější než vy? Raději do úmoru všechno vylepšujete a zdokonalujete? Pak je možná čas se na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, zda snaha být ve všem perfektní je skutečně tak perfektní, jak si myslíte. Perfekcionismus může náš život postupně vykrást. Nic nám není dost dobré… ani na nás, ani na druhých. Opravdu chceme žít jako křeček, který běhá ve svém kolečku? Nestálo by za to na chvíli opustit své perfekcionistické snahy a podívat se na to, jak žijeme, s odstupem?

\r\n

\r\n Kniha psycholožky Sharon Martin nabízí řadu strategií, které nám mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Najdeme v ní řadu příkladů ze života, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu svého života. Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness.

\r\n

\r\n Knihu ocení lidé potýkající se s perfekcionismem a terapeuti.

\r\n

\r\n Sharon Martin je psychoterapeutka specializující se na problémy s perfekcionismem a spoluzávislostí.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026219934
ISBN: 978-80-262-1993-4
Autor: Sharon Martin
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Fyzika 6 Hybridní učebnice
Fyzika 6 Hybridní učebnice Miroslav Randa
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Němčina přehled středoškolské gramatiky
Němčina přehled středoškolské gramatiky Jarmila Dubová
200 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Retence a stabilita v ortodontické léčbě
Retence a stabilita v ortodontické léčbě Josef Kučera
240 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pracovní sešit Matematika 5 - Počítáme do 1 000 000
Pracovní sešit Matematika 5 - Počítáme do 1 000 000 Tereza Pivodová; Tereza Fraňková
70 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rok 1918 v historickej pamäti Slovenska a strednej Európy
Rok 1918 v historickej pamäti Slovenska a strednej Európy Róbert Letz; Pavol Makyna
448 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kapitoly z vakcinológie I
Kapitoly z vakcinológie I Vladimír Oleár; Zuzana Krištúfková; Cyril Klement
241 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Matka, Hetéra, Amazonka, Médium
Matka, Hetéra, Amazonka, Médium Mary D. Molton; Lucy A. Sikes
469 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Česky krok za krokem 1 německy
Česky krok za krokem 1 německy Lída Holá
699 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.