• nové

Jak zklidnit bouři emocí

Autor: Sheri Van Dijk

\\r\\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým ži...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.

\r\n

\r\n Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026220107
ISBN: 978-80-262-2010-7
Autor: Sheri Van Dijk
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Kde mŕtvi žijú a nemí hovoria
Kde mŕtvi žijú a nemí hovoria Michal Eliáš
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pravopis přídavných jmen
Pravopis přídavných jmen Naděžda Bohmová
39 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Chit Chat 1 AB CZ
Chit Chat 1 AB CZ
318 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Správne právo hmotné Osobitná časť
Správne právo hmotné Osobitná časť Branislav Cepek
910 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Angličtina do vrecka
Angličtina do vrecka Artúr Sandany; Mária Jakubičková
148 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Výbor z díla III.
Výbor z díla III. Carl Gustav Jung
835 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Lidská práva v praxi obecných soudů
Lidská práva v praxi obecných soudů Jan Kratochvíl
290 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Péče o duchovní potřeby nemocných v ošetřovatelské praxi
Péče o duchovní potřeby nemocných v ošetřovatelské praxi Sováriová Soósová Mária
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.