• nové

Jak zklidnit bouři emocí

Autor: Sheri Van Dijk

\\r\\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým ži...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.

\r\n

\r\n Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026220107
ISBN: 978-80-262-2010-7
Autor: Sheri Van Dijk
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Metodický deň učiteľov
Metodický deň učiteľov Oľga Pivarníková
164 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Maturita v pohodě 2022 Anglický jazyk
Maturita v pohodě 2022 Anglický jazyk
417 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Základy chemie Klíč k úspěšnému studiu + CD
Základy chemie Klíč k úspěšnému studiu + CD Pavel Beneš
135 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Migréna
Migréna Lise Manson
235 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stres a (syndrom) vyhoření u soudců
Stres a (syndrom) vyhoření u soudců Pavel Vrcha
350 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Manažment domácej ošetrovateľskej starostlivosti I.
Manažment domácej ošetrovateľskej starostlivosti I. Mária Kožuchová
421 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dětská nefrologie
Dětská nefrologie Tomáš Seeman; Jan Janda
890 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ekologický přírodopis pro 8.ročník základní školy
Ekologický přírodopis pro 8.ročník základní školy Danuše Kvasničková
165 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.