• nové

Jak zklidnit bouři emocí

Autor: Sheri Van Dijk

\\r\\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým ži...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.

\r\n

\r\n Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026220107
ISBN: 978-80-262-2010-7
Autor: Sheri Van Dijk
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Montrealská úmluva
Montrealská úmluva Pavel Sedláček
685 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Matematika pro druháky
Matematika pro druháky
69 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Lepší polovička
Lepší polovička Sharon Moalem
399 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Katalog podpůrných opatření Obecná část
Katalog podpůrných opatření Obecná část Pavlína Baslerová; Jan Michalík; Lenka Felcmanová
585 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hľadanie rozprávača
Hľadanie rozprávača Vladimír Barborík
301 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Opakujeme češtinu v 9. ročníku 2. díl
Opakujeme češtinu v 9. ročníku 2. díl
47 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Manuál oční mikrochirurgie v obrazech
Manuál oční mikrochirurgie v obrazech Markéta Zemanová
695 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Roční zúčtování daně z příjmů ze závislé činnosti
Roční zúčtování daně z příjmů ze závislé činnosti Iva Rindová; Jana Rohlíková
459 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.