• nové

Jak zklidnit bouři emocí

Autor: Sheri Van Dijk

\\r\\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým ži...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.

\r\n

\r\n Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026220107
ISBN: 978-80-262-2010-7
Autor: Sheri Van Dijk
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Pacient po kardiochirurgickém výkonu v péči dalších odborných ambulancí
Pacient po kardiochirurgickém výkonu v péči dalších odborných ambulancí Věra Adámková
595 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kritické myslenie pohľadom učiteľov
Kritické myslenie pohľadom učiteľov Nina Bodoríková; Gabriela Petrová; Anna Tirpáková
562 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tváří v tvář beztvarosti
Tváří v tvář beztvarosti Tomáš Jirsa
319 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Prekážky v práci
Prekážky v práci Jozef Toman
247 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Záverečný účet obce a vyššieho územného celku
Záverečný účet obce a vyššieho územného celku Ingrid Konečná Veverková
352 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Klinicky významné bakterie
Klinicky významné bakterie Pharma Reports
224 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zařízení provozoven v kostce
Zařízení provozoven v kostce František Cón
139 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Živé počítání pro 1. ročník základní školy 2. díl
Živé počítání pro 1. ročník základní školy 2. díl Zdena Rosecká
59 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.