• nové

Brouci v hlavě

Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif

\\r\\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabíze...

Číst více +
379 Kč Skladem 1 ks

\r\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.

\r\n

\r\n V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

\r\n

\r\n Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026216308
ISBN: 978-80-262-1630-8
Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Socialistická základní škola pohledem pamětníků
Socialistická základní škola pohledem pamětníků Jiří Zounek; Michal Šimáně; Dana Knotová
309 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Komunálne právo
Komunálne právo Jozef Tekeli; Lukáš Tomaš
658 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rada školy Školská samospráva
Rada školy Školská samospráva Mária Stanislavová
385 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Za tajemstvím pohádek
Za tajemstvím pohádek Bruno Bettelheim
499 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Hypersenzitivní reakce na léky
Hypersenzitivní reakce na léky Lenka Sedláčková
659 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Český jazyk pracovní sešit pro 6. ročník
Český jazyk pracovní sešit pro 6. ročník Vladimíra Bičíková; Zdeněk Topil; František Šafránek
95 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Makroekonómia
Makroekonómia Eva Muchová
472 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dějepis 7 Příručka učitele
Dějepis 7 Příručka učitele
659 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.