• nové

Brouci v hlavě

Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif

\\r\\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabíze...

Číst více +
349 Kč Skladem 1 ks

\r\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.

\r\n

\r\n V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

\r\n

\r\n Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026216308
ISBN: 978-80-262-1630-8
Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Deset dětských přání
Deset dětských přání Claus-Dieter Kaul
340 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nemčina pre samoukov
Nemčina pre samoukov Dana Riečická; Helena Šajgalíková; Miroslav Fašanok
478 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zákon o odpovědnosti za škodu způsobenou při výkonu veřejné moci
Zákon o odpovědnosti za škodu způsobenou při výkonu veřejné moci František Ištvánek; Pavel Simon; František Korbel
915 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Síla nevysloveného
Síla nevysloveného Peter Pöthe
359 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Whistleblowing
Whistleblowing Jan Pichrt; Jakub Morávek
335 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
The Strange Case of Dr Jekyll and Mr Hyde
The Strange Case of Dr Jekyll and Mr Hyde Robert Louis Stevenson
219 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Přehled judikatury ve věcech práva na informace
Přehled judikatury ve věcech práva na informace František Korbel
665 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Malá noční hudba
Malá noční hudba Wolfgang Amadeus Mozart
115 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.