• nové

Brouci v hlavě

Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif

\\r\\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabíze...

Číst více +
349 Kč Skladem 1 ks

\r\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.

\r\n

\r\n V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

\r\n

\r\n Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026216308
ISBN: 978-80-262-1630-8
Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Anglická cvičebnica 2
Anglická cvičebnica 2
1217 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Technológia pre 4. ročník operátor
Technológia pre 4. ročník operátor Jarmila Počarovská; Marta Bieleková
841 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Valdštejnův Jičín
Valdštejnův Jičín Barbora Klipcová; Petr Uličný
439 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Snadné písničky pro klavír
Snadné písničky pro klavír Saša Kolářová
265 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Daňová politika v Evropské unii
Daňová politika v Evropské unii Danuše Nerudová
549 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hindština konverzace
Hindština konverzace
329 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Anglická nepravidelná slovesa
Anglická nepravidelná slovesa
49 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Základy anestézie vedenej nízkym prietokom čerstvých plynov
Základy anestézie vedenej nízkym prietokom čerstvých plynov Pavol Török; Milan Májek; Albert Hermely
241 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.