• nové

Brouci v hlavě

Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif

\\r\\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabíze...

Číst více +
379 Kč Skladem 1 ks

\r\n Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.

\r\n

\r\n V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

\r\n

\r\n Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026216308
ISBN: 978-80-262-1630-8
Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Biologie člověka
Biologie člověka Ivan Novotný
259 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Přehled matematiky pro ZŠ
Přehled matematiky pro ZŠ
59 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Účetní předpisy pro podnikatele
Účetní předpisy pro podnikatele Hana Březinová
729 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
V říši hladových duchů
V říši hladových duchů Gábor Maté
569 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
ON Y VA! 3 Sada učebnice
ON Y VA! 3 Sada učebnice
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Farmakognózia
Farmakognózia Milan Nagy; Daniel Grančai; Pavel Mučaji
301 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Veselé samohlásky
Veselé samohlásky Ľubomíra Miháliková; Katarína Ilkovičová
406 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vive les vacances
Vive les vacances Dominique Guillemant
256 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.