Trauma a vztahy

Opakují se vám ve vztazích stejné problémy? Vyhýbáte se blízkosti, nebo se naopak lidí držíte až příliš? Tato kniha vám pomůže pochopit proč.

Autorka srozumitelně vysvětluje, jak emocionální otisky z dětství formují naše chování v dospělosti – od obav ze závazků až po volbu nevhodných či toxických partnerů. Nabízí praktické nástroje, jak zastavit nefunkční vzorce, posílit vztah k sobě samým a vytvářet zdravější, bezpečnější a naplňující vazby.

Knihu provázejí příběhy z praxe, cvičení, otázky k zamyšlení i jednoduché postupy, díky nimž můžete začít uzdravovat své vztahy – krok za krokem, s laskavostí a porozuměním.