Paměť

Poznejte fascinující mechanismy mozku, které hrají klíčovou roli v tom, jak prožíváme své životy.

Často marně vzpomínáte, kam jste položili klíče? Pamatujete si něco jinak než vaši přátelé? Zkrátka zapomínáte? Nemusíte panikařit! Paměť není jen dokonalý záznam minulosti – lze ji úspěšně vycvičit, aby sloužila tomu, co je pro váš život skutečně důležité. Mozek je totiž stavěn především k myšlení, nikoli k mechanickému memorování.

Neurovědec a psycholog Charan Ranganath na základě aktuálních výzkumů a poutavých osobních příběhů boří mýty o vzpomínkách, zapomínání i efektivním učení. Odhaluje nejen to, jak náš mozek pracuje s minulostí, ale především jak tyto informace využíváme k porozumění sobě samým, ve vztazích i při tvorbě představ o budoucnosti.

V knize se mimo jiné dozvíte:

• Kdybychom nezapomínali, museli bychom si denně uložit až 34 gigabajtů informací.
• Schopnost vybavit si potřebné informace si lze osvojit.
• Práce s pamětí nám pomáhá vymanit se z předsudků a traumat.
• Lidem lze překvapivě snadno vsugerovat falešné vzpomínky, i na činy, které nikdy nespáchali.
• Proti zhoršování paměti ve stáří existují osvědčené postupy.
• Jak zredukovat vliv dezinformací a svobodněji se rozhodovat.
• Sociální interakce výrazně formují i zkreslují naše kolektivní vzpomínky.