• nové

Tato kniha je levnější než terapie

Autor: Kelly Liz

Jak si udržet psychickou pohodu

Číst více +
399 Kč Skladem 1 ks

Hledáte terapeuta, ale nevíte, kde začít? Máme pro vás řešení, které nezruinuje váš rozpočet a přitom opravdu pomáhá.

Najít terapeuta, kterému budete důvěřovat, a zároveň si ho můžete dovolit, je dnes čím dál těžší. A když už se konečně odhodláte udělat krok ke zlepšení svého duševního zdraví, zjistíte, že vás čekají měsíce čekání, vysoké ceny – a frustrace.


Dobrá zpráva? Existuje dostupnější cesta.


Zkušená terapeutka Liz Kelly přináší psychoterapii přímo k vám domů – prostřednictvím knihy, která je srozumitelná, praktická a lidská. Bez složitých pojmů. Bez otřepaných frází. Jen skutečná, citlivá a užitečná pomoc, jakou si zasloužíte.


Co v knize najdete?

Jak se o sebe postarat, když jste psychicky na dně.

Jak zkrotit vnitřního kritika a přestat být na sebe tak přísní.

Jak zvládat nepříjemné emoce, místo abyste je potlačovali.


Jak nastavit zdravé hranice a naučit se říkat „ne“ – i když je to nepříjemné.

Jak se vyrovnat se ztrátou, bolestí a zármutkem, které se zdají nekonečné.


Tato kniha je jako laskavý, empatický terapeut, který vás povede krok za krokem – s humorem, nadhledem a skutečnými příklady z praxe.


Psychoterapie nemusí být nedostupná. Začněte právě teď – ve vlastním tempu a bezpečí domova.

Vlastnosti

Vazba: brožovaná
Rok vydání: 2025

Detaily

EAN: 9788027155972
Autor: Kelly Liz
Vydavatel: GRADA
  • nové
Teorie pole
Teorie pole Kurt Lewin
315 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Toho dna se dotýkám už málo
Toho dna se dotýkám už málo Martina Lupínková, Lenka Chánová
930 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Ako poraziť úzkosť
Ako poraziť úzkosť Catherine M. Pittman; Elizabeth M. Karle
480 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vývojová psychologie: Dětství a dospívání
Vývojová psychologie: Dětství a dospívání Vágnerová Marie
320 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Odpustit druhým, odpustit sobě
Odpustit druhým, odpustit sobě Amélia Fleurot
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ukrytý poklad
Ukrytý poklad Violet Oaklander
459 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Hypnoterapie v kazuistikách
Hypnoterapie v kazuistikách Šárka Bezvodová
329 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tělo 3.0
Tělo 3.0 Martin Soukup
269 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.