Jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah.
Číst více +Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.
| Vazba: | Pevná s přebalem lesklá |
|---|
| EAN: | 9788076018587 |
|---|---|
| ISBN: | 978-80-7601-858-7 |
| Autor: | |
| Vydavatel: | Vyšehrad |