• nové

Kurz duševní rovnováhy

Autor: Michaela Peterková

\\r\\n Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu ...

Číst více +
99 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod.

\r\n

\r\n Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne).

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026205852
ISBN: 978-80-262-0585-2
Autor: Michaela Peterková
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Já & písnička 1
Já & písnička 1
169 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Česko z nebe Exclusive
Česko z nebe Exclusive Martina Hošková; Milan Paprčka
1320 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Horolezec Leopold Sulovský
Horolezec Leopold Sulovský Daniel Krzywon
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stromy velká kniha
Stromy velká kniha Fred Hageneder
398 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zbohom zdravý rozum
Zbohom zdravý rozum Anthony Browne
211 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nová biokuchařka Hanky Zemanové
Nová biokuchařka Hanky Zemanové Hana Zemanová
599 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tradiční čarodějnictví a wicca
Tradiční čarodějnictví a wicca Thorn Mooneyová
398 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
CBD v kuchyni
CBD v kuchyni Leah Vanderveldt
49 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.