• nové

Kurz duševní rovnováhy

Autor: Michaela Peterková

\\r\\n Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu ...

Číst více +
99 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod.

\r\n

\r\n Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne).

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026205852
ISBN: 978-80-262-0585-2
Autor: Michaela Peterková
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Práca s tieňmi
Práca s tieňmi Keila Shaheen
437 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Suchozemské želvy
Suchozemské želvy Manfred Rogner
320 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zlatý tarot
Zlatý tarot Mary Packard
599 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zdeněk Vysloužil
Zdeněk Vysloužil
300 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Cizí i blízcí
Cizí i blízcí Jiří Holý
650 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Náš rok v kuchyni
Náš rok v kuchyni
599 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Husákovo 3+1. Bytová kultura 70. let
Husákovo 3+1. Bytová kultura 70. let Hubatová-Vacková Lada (ed.), Říha Cyril (ed.)
200 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Jazykolamové bajky pro dospělé
Jazykolamové bajky pro dospělé Renata Škaloudová; Pavel Koutský
329 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.