• nové

Kurz duševní rovnováhy

Autor: Michaela Peterková

\\r\\n Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu ...

Číst více +
99 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod.

\r\n

\r\n Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne).

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026205852
ISBN: 978-80-262-0585-2
Autor: Michaela Peterková
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Antológia diét
Antológia diét Ulrike Raiserová
106 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Letecká válka nad Vysočinou
Letecká válka nad Vysočinou Jiří Šašek
310 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Papoušci společníci
Papoušci společníci Milena Vaňková; Jaroslav Vokoun
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak šli tím zdejším světem...
Jak šli tím zdejším světem... Zdeněk Hazdra
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Učebnice vysoké magie
Učebnice vysoké magie Bardon František
380 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Jdi cestou šamanů
Jdi cestou šamanů Wolf Ondruschka
348 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Waldemar Matuška 1
Waldemar Matuška 1 Waldemar Matuška
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Obľúbené babičkine zákusky
Obľúbené babičkine zákusky
178 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.