• nové

Výživa pro fitness a kulturistiku

Autor: Ivan Mach; Jiří Borkovec

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fit...

Číst více +
219 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788024746180
ISBN: 978-80-247-4618-0
Autor: Ivan Mach; Jiří Borkovec
Vydavatel: GRADA
  • nové
Zapomenutý boj
Zapomenutý boj Miloš Micić
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ohnivá křídla
Ohnivá křídla Hugo J. Slípka
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ruský Herbář
Ruský Herbář Igor Vilevich Zevin
388 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Lidské a mezilidské
Lidské a mezilidské Martin Buber
297 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Bible
Bible
450 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Fit recepty Bez lepku
Fit recepty Bez lepku Lucia Wagnerová
459 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Francouzský buldoček
Francouzský buldoček Anne Posthoff
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak správně rozhodovat a řešit problémy
Jak správně rozhodovat a řešit problémy John Adair
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.