• nové

Hathajóga

Autor: Karel Werner

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. ...

Číst více +
252 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220 stran. A5, brož. Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga 2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše tělovýchova II. Část praktická 1. Zásady praktického přístupu k józe 2. Jak správně cvičit Hathajógu 3. Základní kurs Hathajógy v deseti lekcích Lekce I (Uddijána bandha, śíršásana, makarásana) Lekce II (Śalabhásana, bhudžangásana, dhanurásana) Lekce III (Tádásana, vrkšásana, garudásana) Lekce IV (Trikó?ásana, padahastásana) Lekce V (Paśčimóttánásana, džánuśirásana) Lekce VI (Vadžrásana, sidhásana, bhrúmadhjadršti, naságradršti, śavásana) Lekce VII (Ardhamatsjéndrásana, vakrásana, sarvá?gásana, viparíta karaní, sukhásana, samásana I) Lekce VIII (Halásana, suptavadžrásana, samásana II, svastikásana, siddhásana, padmásana) Lekce IX (Majúrásana, matsjásana, jóga mudrá) Lekce X (Naulí krijá) 4. Prá?ájáma (dechová cvičení) 5. Pročišťovací praxe 6. Metodika denní praxe Hathajógy III. Část závěrečná 1. Zásady jógické životosprávy 2. Co můžeme opravdu očekávat od Hathajógy\r\n\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788088969402
ISBN: 978-80-88969-40-2
Autor: Karel Werner
Vydavatel: CAD PRESS
  • nové
Dialóg generácií a čosi navyše
Dialóg generácií a čosi navyše Fedor Gál; Juraj Mesík; Peter Pöthe
511 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Propojení východní moudrosti a západního bylinkaření
Propojení východní moudrosti a západního bylinkaření Erika Goetzová; Lenka Martanová
999 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Éterické oleje pro zdravé zuby
Éterické oleje pro zdravé zuby Jutta Schreiber; Karin Opitz-Kreher
198 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Etiópia
Etiópia Pavel Hirax Baričák
480 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Křesťané v Arábii před islámem
Křesťané v Arábii před islámem Mlada Mikulicová
379 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jóga pro váš typ
Jóga pro váš typ
488 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Věda podle abecedy
Věda podle abecedy Petr Koubský
349 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.