• nové

Hathajóga

Autor: Karel Werner

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. ...

Číst více +
252 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220 stran. A5, brož. Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga 2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše tělovýchova II. Část praktická 1. Zásady praktického přístupu k józe 2. Jak správně cvičit Hathajógu 3. Základní kurs Hathajógy v deseti lekcích Lekce I (Uddijána bandha, śíršásana, makarásana) Lekce II (Śalabhásana, bhudžangásana, dhanurásana) Lekce III (Tádásana, vrkšásana, garudásana) Lekce IV (Trikó?ásana, padahastásana) Lekce V (Paśčimóttánásana, džánuśirásana) Lekce VI (Vadžrásana, sidhásana, bhrúmadhjadršti, naságradršti, śavásana) Lekce VII (Ardhamatsjéndrásana, vakrásana, sarvá?gásana, viparíta karaní, sukhásana, samásana I) Lekce VIII (Halásana, suptavadžrásana, samásana II, svastikásana, siddhásana, padmásana) Lekce IX (Majúrásana, matsjásana, jóga mudrá) Lekce X (Naulí krijá) 4. Prá?ájáma (dechová cvičení) 5. Pročišťovací praxe 6. Metodika denní praxe Hathajógy III. Část závěrečná 1. Zásady jógické životosprávy 2. Co můžeme opravdu očekávat od Hathajógy\r\n\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788088969402
ISBN: 978-80-88969-40-2
Autor: Karel Werner
Vydavatel: CAD PRESS
  • nové
Podnikání firmy Baťa v Jugoslávii
Podnikání firmy Baťa v Jugoslávii Milan Balabán
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nepálsky diptych z klenotnice Himalájskych trekov
Nepálsky diptych z klenotnice Himalájskych trekov Marián Kováč; Juraj Kuniak
1156 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
TOPP Háčkované doplňky pro děti
TOPP Háčkované doplňky pro děti Sonja Donnenwirth
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Čarovná Trnava a okolie
Čarovná Trnava a okolie Martin Sipták; Martin Kmeť
749 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vnitřní revoluce
Vnitřní revoluce Robert Thurman; Peter Belhar
229 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pařížská ohlédnutí
Pařížská ohlédnutí Jan Cimický
329 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Smrt v Praze
Smrt v Praze
397 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Lexikón rybárstva
Lexikón rybárstva Gerhard K. F. Stinglwagner; Ronald Bachfischer
1771 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.