• nové

Sebesoucit

Autor: Kristin Neffová Ph.D.

\\r\\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extré...

Číst více +
445 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání.

\r\n

\r\n Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli.

\r\n

\r\n Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788075006677
ISBN: 978-80-7500-667-7
Autor: Kristin Neffová Ph.D.
Vydavatel: Maitrea
  • nové
Domácí zabijačka
Domácí zabijačka Josef Půhoný
288 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Babské rady ze života
Babské rady ze života Jaroslava Rozsypalová-Vykoupilová
259 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tajemství opeřeného hada
Tajemství opeřeného hada Armando Torres
348 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Povstání Bohdana Chmelnického
Povstání Bohdana Chmelnického Radek Fukala
599 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Sebesoucit
Sebesoucit Kristin Neffová Ph.D.
445 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Uzdrav sám sebe
Uzdrav sám sebe Nicole Lepera
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Kaput
Kaput Wolfgang Münchau
339 Kč
Skladem > 5 ks
  • nové
Vasilij Smyslov - Nedoceněný maestro
Vasilij Smyslov - Nedoceněný maestro Kaňovský David
299 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.