• nové

Sebesoucit

Autor: Kristin Neffová Ph.D.

\\r\\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extré...

Číst více +
445 Kč Skladem 1 ks

\r\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání.

\r\n

\r\n Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli.

\r\n

\r\n Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788075006677
ISBN: 978-80-7500-667-7
Autor: Kristin Neffová Ph.D.
Vydavatel: Maitrea
  • nové
Superguru Bárta
Superguru Bárta Jaroslav Kmenta
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dianetika: Pôvodná štúdia
Dianetika: Pôvodná štúdia L. Ron Hubbard
460 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Manga pro začátečníky
Manga pro začátečníky Nao Yazawa
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Zimování
Zimování Katherine Mayová
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Řemesla v pořádku
Řemesla v pořádku Lehmannová Martina
399 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Ukaž, co děláš!
Ukaž, co děláš! Austin Kleon
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Zdravie z byliniek
Zdravie z byliniek Anna Kopáčová
688 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Telegram s adresou svět
Telegram s adresou svět Zdeněk Rytíř
500 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.