• nové

Sebesoucit

Autor: Kristin Neffová Ph.D.

\\r\\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extré...

Číst více +
445 Kč Není skladem

\r\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání.

\r\n

\r\n Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli.

\r\n

\r\n Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788075006677
ISBN: 978-80-7500-667-7
Autor: Kristin Neffová Ph.D.
Vydavatel: Maitrea
  • nové
Mystici a zenoví mistři
Mystici a zenoví mistři Thomas Merton
300 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Bruce Willis Poslední skaut
Bruce Willis Poslední skaut Imrich Rešeta
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Učím se jógu
Učím se jógu André Van Lysebeth
288 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Společně se včelami
Společně se včelami Miroslav Urban
149 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Ikonografie Karlova mostu
Ikonografie Karlova mostu Pokorný Vojtěch, Royt Jan
620 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Architektura 58–89
Architektura 58–89 Lukáš Beran; Pavel Směťák; Matěj Beránek
2990 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Máma není služka, máma je dáma
Máma není služka, máma je dáma Marek Herman
289 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Žít bez bolesti
Žít bez bolesti Tomáš Rychnovský
399 Kč
Skladem 2 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.