• nové

Sebesoucit

Autor: Kristin Neffová Ph.D.

\\r\\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extré...

Číst více +
445 Kč Skladem 1 ks

\r\n Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání.

\r\n

\r\n Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli.

\r\n

\r\n Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788075006677
ISBN: 978-80-7500-667-7
Autor: Kristin Neffová Ph.D.
Vydavatel: Maitrea
  • nové
Opera nás baví
Opera nás baví Jiřina Marková; Anna Novotná; Jiří Votruba
599 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Necronomicon
Necronomicon Jana Šancová
418 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Temné noci duše
Temné noci duše Thomas Moore
459 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Padlí kulturních a planě rostoucích rostlin
Padlí kulturních a planě rostoucích rostlin Aleš Lebeda; Jozef Huszár; Barbora Mieslerová
150 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Světelná poselství z Plejád 7
Světelná poselství z Plejád 7 Pavlína Klemm
378 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Počátky umění II.
Počátky umění II. Jiří A. Svoboda
595 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak uzdravit své vnitřní dítě
Jak uzdravit své vnitřní dítě Susanne Hühn
348 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Podoba básnika v svätcovi - svätý Augustín
Podoba básnika v svätcovi - svätý Augustín Ján Elen Bor
190 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.