Postav sa za seba

Ako sa odnaučiť chorobnej snahe každému vyhovieť tak, aby sme uchránili svoje psychické i fyzické zdravie a neprišli o vzťahy či kariéru?
\r\nAko rozoznať úprimnú láskavosť od snahy všetkým sa zavďačiť?
\r\nAko si stanoviť pevné hranice a nestratiť empatiu?
\r\nKedy je vhodné ustúpiť od svojich potrieb a kedy to je už za čiarou? \r\nA kde tá čiara vôbec je?\r\n

\r\nÚspešná koučka Hailey Magee prináša praktický návod, v ktorom láskavým a empatickým spôsobom ponúka odpovede na tieto a iné zásadné otázky, ktoré si na ceste za sebapoznaním často kladieme.\r\n

\r\nZ väčšiny motivačnej literatúry na nás vyskakujú heslá ako: Bráňte svoje záujmy! Nebojte sa ozvať! Stanovte si hranice! Lenže ako si obhájiť svoje potreby, keď ich vôbec nepoznáme? Keď sme po rokoch ich potláčania stratili kontakt so sebou? \r\n

\r\nVďaka poznatkom zo psychológie a sociológie či praktickým cvičeniam konečne odkryjete svoje skutočné pocity, potreby či sny a odvážne sa obhájite vo vzťahoch s priateľmi, rodinou a s kolegami.\r\n

\r\nNapokon získate to, čo si skutočne zaslúžite: vnútornú slobodu, sebaistotu a vyrovnanosť. \r\n\r\n