\\r\\n Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím nalož...
Číst více +\r\n Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?
\r\n\r\n Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.
\r\n\r\n Dozvíte se:
\r\n\r\n Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.
\r\nVazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
---|
EAN: | 9788027151882 |
---|---|
ISBN: | 978-80-271-5188-2 |
Autor: | Tereza Sladká |
Vydavatel: | GRADA |