Ako prežiť v narušenom svete

Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa\r\nnaučiť znášať úzkosť a nestratiť nádej? V tomto užitočnom, praktic-\r\nkom a realistickom sprievodcovi na ceste k dobrému psychickému\r\nzdraviu autorka ukazuje, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, zvládať\r\npsychické tlaky a emócie a neprestať veriť, že budúcnosť prinesie\r\nzlepšenie. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód\r\nnás učí, ako si vybudovať celý rad základných psychologických\r\nzručností a uplatniť ich pre pokojnejší a šťastnejší život. Kniha je\r\nakozávan čerstvého vzduchu v opare zmätku a poskytuje spoľah-\r\nlivé, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé\r\nexistenčné otázky. Ide o revolučný rámec dobrého spôsobu života\r\nvrozorvanom svete od významnej autorky a psychologičky.