\r\n Kolik hodin denně trávíte sezením?\r\n\r\n Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více?\r\n\r\n Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme?\r\n\r\n S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.\r\n
Vlastnosti
Vazba: |
Brožovaná bez přebalu lesklá |
Detaily
EAN: |
9788075552105 |
ISBN: |
978-80-7555-210-5 |
Autor: |
Kemp Starrett; Juliet Starrett |
Vydavatel: |
Jan Melvil publishing |