• nové

Ubraň se!

Autor: Petr Zárybnický

Kniha mistra bojových umění přináší ucelený vhled do světa sebeobrany. Je určena každému – bez oh...

Číst více +
329 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Kniha mistra bojových umění přináší ucelený vhled do světa sebeobrany. Je určena každému – bez ohledu na pohlaví, věk nebo fyzické možnosti. Naučíte se podle ní základní techniky založené na přirozených pohybech i způsoby, jak odvrátit útok škrcením, kopem, úderem nebo zbraní. Její součástí je i návod na obranné využití tzv. ne-zbraní, předmětů nacházejících se všude kolem nás. \r\nPublikace přináší to, co je pro toto pojetí typické: širší pohled na problematiku řešení konfliktních situací tím, že už v začátku ukazuje způsoby, jak pracovat s vlastní myslí a rozeznávat úroveň ohrožení. Jak přemýšlet, udržet si klid, znalosti a přehled, jak reagovat intuitivně. Seznámíte se s tvrdým, ale přitom korektním způsobem nutné sebeobrany. Kniha Ubraň se! je bohatě a názorně ilustrovaná autorovými originálními kresbami. Její součástí je ukázka základů meditačních technik, relaxace a vhodných dechových cvičení.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788072815845
ISBN: 978-80-7281-584-5
Autor: Petr Zárybnický
Vydavatel: Eminent
  • nové
Let na měsíc
Let na měsíc
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Šlechta na křižovatce
Šlechta na křižovatce Václav Horčička; Jan Županič
950 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Povzbudenie
Povzbudenie Sri Chinmoy
88 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pivařka 2
Pivařka 2 Petr Novotný
698 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nepočúvaš ma
Nepočúvaš ma Kate Murphy
360 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Zaměřte svou pozornost
Zaměřte svou pozornost Michael Hyatt
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Z akademie do přírody
Z akademie do přírody Katarína Beňová
299 Kč
Skladem 5 ks
  • nové
Kouzelná flétna 2 + CD
Kouzelná flétna 2 + CD Dalibor Bárta
229 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.