• nové

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti

Autor: Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal

\\r\\n Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických poci...

Číst více +
378 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem.

\r\n

\r\n V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788073369095
ISBN: 978-80-7336-909-5
Autor: Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal
Vydavatel: Fontána
  • nové
Nahý bojovnik
Nahý bojovnik Pavel Tsatsouline
449 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Mandaly síly
Mandaly síly Klaus Holitzka
248 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dokonalé partnerské vztahy
Dokonalé partnerské vztahy Kurt Tepperwein
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Partnerské vztahy
Partnerské vztahy Zdenka Blechová
360 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Intuitivní tělo
Intuitivní tělo Wendy Palmer
338 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Američania
Američania
196 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Topoľčianky na starých pohľadniciach
Topoľčianky na starých pohľadniciach Tibor Verzál
359 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Volby 2021 Budou o něčem?
Volby 2021 Budou o něčem? Václav Klaus; Jiří Weigl; Ladislav Jakl
190 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.