Joga Namaslay

\r\nÚspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej\r\nknihe NAMASLAY píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka\r\ntomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii.
\r\nNAMASLAY je srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky\r\nskombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom,\r\nvás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností.\r\nOkrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie\r\nstresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí\r\njogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.
\r\nKniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju\r\nurobiť správne. NAMASLAY je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite\r\nstane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.\r\n