Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!
Vlastnosti
Vazba: |
Pevná s přebalem lesklá |
Detaily
EAN: |
9788020462381 |
ISBN: |
978-80-204-6238-1 |
Autor: |
Tomáš Kvapilík |
Vydavatel: |
Mlada Fronta |
Louky
Stanislav Březina; Sylvie Pecháčková; Hana Skálová; František Krahulec