• nové

Trénink podle srdeční frekvence

Autor: Roy Benson; Declan Connolly

\\r\\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv,...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby.

\r\n

\r\n Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.

\r\n

\r\n Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027135240
ISBN: 978-80-271-3524-0
Autor: Roy Benson; Declan Connolly
Vydavatel: GRADA
  • nové
Drobotiny Kleinigkeiten
Drobotiny Kleinigkeiten Hana Heřmánková
220 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Malý kompas víry
Malý kompas víry Max Kašparů; Jan Heralecký
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kryštůfkovy písničky
Kryštůfkovy písničky Pavel Holubec
265 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Eat Race Win
Eat Race Win Hannah Grantová; Stacy Simsová
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tradičná babičkina kuchárka 5
Tradičná babičkina kuchárka 5 Zdenka Horecká; Vladimír Horecký
358 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Waldemar Matuška Snům ostruhy dát
Waldemar Matuška Snům ostruhy dát Michal Bystrov
699 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Kniha o fyzice
Kniha o fyzice Clifford A. Pickover
699 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Lionell Messi
Lionell Messi Sanjeev Shetty
469 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.