• nové

Trénink podle srdeční frekvence

Autor: Roy Benson; Declan Connolly

\\r\\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv,...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby.

\r\n

\r\n Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.

\r\n

\r\n Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027135240
ISBN: 978-80-271-3524-0
Autor: Roy Benson; Declan Connolly
Vydavatel: GRADA
  • nové
Poznejte stromy podle listů
Poznejte stromy podle listů Meike Bosch
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Už jsem vám to vyprávěl?
Už jsem vám to vyprávěl? Sam Neill
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Přežít
Přežít Peter Attia
599 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
František z Assisi a patristická literatúra
František z Assisi a patristická literatúra Pietro Messa
344 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tajný život stromů
Tajný život stromů Peter Wohlleben
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Bůh má sex rád
Bůh má sex rád Dan B. Allender; Tremper Longman
229 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Originální reiki
Originální reiki Mikao Usuiho
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Atlas helénistického světa
Atlas helénistického světa Laurianne Martinez-Séve; Madeleine Benoit-Guyod
389 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.