• nové

Trénink podle srdeční frekvence

Autor: Roy Benson; Declan Connolly

\\r\\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv,...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby.

\r\n

\r\n Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.

\r\n

\r\n Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027135240
ISBN: 978-80-271-3524-0
Autor: Roy Benson; Declan Connolly
Vydavatel: GRADA
  • nové
Orchideje
Orchideje Lutz Röllke
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Templári a asasíni
Templári a asasíni James Wasserman
398 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Karty vodních chrámů
Karty vodních chrámů
444 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Poprava Kata z Rigy
Poprava Kata z Rigy Anton Künzle; Gad Šimron
389 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Řecká kuchyně
Řecká kuchyně Martha Elefteriadu
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Přivítejte nevítané
Přivítejte nevítané Pema Chödrönová; Vojtěch Ettler
349 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Od Slavkova po Waterloo
Od Slavkova po Waterloo Octave Levavasseur
359 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Čeká nás skok do Slunce Vědomí
Čeká nás skok do Slunce Vědomí Věra Keilová
390 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.