• nové

Trénink podle srdeční frekvence

Autor: Roy Benson; Declan Connolly

\\r\\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv,...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby.

\r\n

\r\n Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.

\r\n

\r\n Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027135240
ISBN: 978-80-271-3524-0
Autor: Roy Benson; Declan Connolly
Vydavatel: GRADA
  • nové
Jaroslav Krejčí
Jaroslav Krejčí Zdeněk Koudelka
350 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Babinský strašlivý lesů pán
Babinský strašlivý lesů pán Dagmar Štětinová
178 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dalajlamova kočka
Dalajlamova kočka David Michie
259 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Velké osobnosti britské literatury
Velké osobnosti britské literatury Tomáš Hejna; Alice Lily Neradová
229 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Očekávejte zázrak
Očekávejte zázrak Dan Wakefield
139 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Světelná strava
Světelná strava Doreen Virtue
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Cikánské karty v praxi
Cikánské karty v praxi Lenka Vdovjaková
498 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hoření dogmat
Hoření dogmat Karel Novák
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.