• nové

Trénink podle srdeční frekvence

Autor: Roy Benson; Declan Connolly

\\r\\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv,...

Číst více +
359 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby.

\r\n

\r\n Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty.

\r\n

\r\n Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027135240
ISBN: 978-80-271-3524-0
Autor: Roy Benson; Declan Connolly
Vydavatel: GRADA
  • nové
Kriminál
Kriminál David Irving
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak přežít v zajetí a na útěku
Jak přežít v zajetí a na útěku William Fowler
369 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Přírodní čarodějnictví
Přírodní čarodějnictví Ellen Duganová
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Proč se včelám potí nohy a poslouchají kolenem
Proč se včelám potí nohy a poslouchají kolenem Jürgen Tautz
704 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Tajemství výchovy dívek
Tajemství výchovy dívek Steve Biddulph
239 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Červená kniha Čtenářská edice
Červená kniha Čtenářská edice Carl Gustav Jung; Sonu Shamdasani; John Peck
865 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Český Krumlov
Český Krumlov Anna Kubíková; Antonín Holub
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.