• nové

Znovuzrození dechu čchi-kung

Autor: Ivan Fojtík

Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je dů...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.

Vlastnosti

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Detaily

EAN: 9788020615206
ISBN: 978-80-206-1520-6
Autor: Ivan Fojtík
Vydavatel: Naše vojsko
  • nové
Bible Slovo na cestu
Bible Slovo na cestu
690 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tradičná babičkina kuchárka 3
Tradičná babičkina kuchárka 3 Zdenka Horecká; Vladimír Horecký
358 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hnojení půdy a kompostování v zahradě
Hnojení půdy a kompostování v zahradě Miroslav Kalina
169 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Murphyho zákony o církvi
Murphyho zákony o církvi Tomáš Marný z Bludovic
219 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Umění kreslit Manga
Umění kreslit Manga
389 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Divocí příbuzní
Divocí příbuzní Jennifer L. Verdolinová
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
The Representation of the Shoah in Literature, Theatre and Film in Central Europ
The Representation of the Shoah in Literature, Theatre and Film in Central Europ Jiří Holý
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vlasta Burian na scénu!
Vlasta Burian na scénu! Ivan Černý
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.