• nové

Znovuzrození dechu čchi-kung

Autor: Ivan Fojtík

Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je dů...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.

Vlastnosti

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Detaily

EAN: 9788020615206
ISBN: 978-80-206-1520-6
Autor: Ivan Fojtík
Vydavatel: Naše vojsko
  • nové
Prečo plávame
Prečo plávame Bonnie Tsui
420 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dom a záhrada
Dom a záhrada
120 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dokonalé dítě podle hvězd
Dokonalé dítě podle hvězd Olga Krumlovská; Viola Vlčková
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Veganská kuchařka pro zdraví
Veganská kuchařka pro zdraví Tony Bishop-Weston; Yvonne Bishop-Weston
368 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Deset podob zla
Deset podob zla Roman Cílek
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kristova královská vláda
Kristova královská vláda Denis Fahey
220 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Spiknutí se neříká
Spiknutí se neříká Gary Allen; Larry Abraham
279 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nádej
Nádej Sri Chinmoy
142 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.