• nové

Znovuzrození dechu čchi-kung

Autor: Ivan Fojtík

Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je dů...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.

Vlastnosti

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Detaily

EAN: 9788020615206
ISBN: 978-80-206-1520-6
Autor: Ivan Fojtík
Vydavatel: Naše vojsko
  • nové
Katalog německých vyznamenání 1933 - 1945
Katalog německých vyznamenání 1933 - 1945 Marek Charvát
799 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Žádná voda, žádná luna
Žádná voda, žádná luna Osho
378 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Superpotraviny
Superpotraviny Cinzia Trenchiová
445 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak vést úspěšný a plnohodnotný život
Jak vést úspěšný a plnohodnotný život Dale Carnegie
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Stará řemesla
Stará řemesla Jaroslav Kocourek; Marek Podhorský
235 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Devítka
Devítka Gwen Strauss
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Harmonie těla a mysli
Harmonie těla a mysli Osho
250 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
TOPP Háčkované doplňky pro děti
TOPP Háčkované doplňky pro děti Sonja Donnenwirth
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.