• nové

FOAM Roller Cvičení s pěnovým válcem

Autor: Sam Woodworth

Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správn...

Číst více +
449 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví, pohyblivosti a pružnosti těla - a nezapomínejte, že dobrá fyzická kondice souvisí s duševní pohodou.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027606139
ISBN: 978-80-276-0613-9
Autor: Sam Woodworth
Vydavatel: SLOVART
  • nové
Po stopách čarodějů podél říčky Střely
Po stopách čarodějů podél říčky Střely Otomar Dvořák
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vestavěný nábytek
Vestavěný nábytek
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Střední odborné školy v Československu v době komunismu
Střední odborné školy v Československu v době komunismu Michal Šimáně
455 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nádej umenia v dobe hyperestetiky
Nádej umenia v dobe hyperestetiky Eva Pariláková
239 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Domáce nálevy
Domáce nálevy
420 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Paměti jihočeského odbojáře
Paměti jihočeského odbojáře Josef Pikl
395 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Posláni na sever
Posláni na sever Vendula V. Hingarová; Zdenko Maršálek
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Sám proti stresu
Sám proti stresu Jan Cimický
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.