• nové

FOAM Roller Cvičení s pěnovým válcem

Autor: Sam Woodworth

Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správn...

Číst více +
449 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví, pohyblivosti a pružnosti těla - a nezapomínejte, že dobrá fyzická kondice souvisí s duševní pohodou.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788027606139
ISBN: 978-80-276-0613-9
Autor: Sam Woodworth
Vydavatel: SLOVART
  • nové
Low Carb Zdravé pochutnání
Low Carb Zdravé pochutnání Cora Wetzstein
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Muž pod ledem
Muž pod ledem David Vencl; Petr Bílek
399 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Dynamická chůze
Dynamická chůze Jan Veselý
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Víra a polibek
Víra a polibek Pavel Konzbul
140 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rozhovory o ľudskom tele
Rozhovory o ľudskom tele Zuzana Matkovská
180 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Novinařina je můj život
Novinařina je můj život Radek Bartoníček
399 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Síla léčivých polévek
Síla léčivých polévek Vladislava Mlada Jirásková
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.