\\r\\n Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus – vbočeným palcem. Autor bests...
Číst více +\r\n Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus – vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát ověřen v lékařské praxi. Hallux valgus je deformitou nohy získanou především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce.
\r\n\r\n Vezměte své nohy do vlastních rukou
\r\n\r\n Příčiny vzniku vbočených palců
\r\n\r\n 28denní program anti hallux valgus
\r\n\r\n Nejčastějšími příčinami problémů s nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v kloubech, svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích. Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1 cvičení programu anti hallux valgus.
\r\nVazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
---|
EAN: | 9788088395201 |
---|---|
ISBN: | 978-80-88395-20-1 |
Autor: | Christian Larsen |
Vydavatel: | Poznání |