• nové

Naučte se správně dýchat

Autor: Yvan Cam

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. N...

Číst více +
398 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788076890367
ISBN: 978-80-7689-036-7
Autor: Yvan Cam
Vydavatel: Jota
  • nové
Elixír mudrcův
Elixír mudrcův C. Astr
229 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Abeceda diabetu
Abeceda diabetu Jan Lebl; Štěpánka Průhová; Zdeněk Šumník
295 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Sedm krátkých přednášek z fyziky
Sedm krátkých přednášek z fyziky Carlo Rovelli
165 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Vozidla a tratě úzkorozchodných elektrických drah v ČR a SR
Vozidla a tratě úzkorozchodných elektrických drah v ČR a SR Martin Harák
449 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Starokladrubští koně ve službách jízdní polocie
Starokladrubští koně ve službách jízdní polocie Dalibor Gregor; Miroslav Holý
349 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Moje tělo: Koučink
Moje tělo: Koučink Kristina Čechová
69 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Fidel Castro
Fidel Castro Albrecht Hagemann
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Smilná čítanka Franty Bidla
Smilná čítanka Franty Bidla František Bidlo
361 Kč
Skladem 2 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.