• nové

Naučte se správně dýchat

Autor: Yvan Cam

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. N...

Číst více +
398 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788076890367
ISBN: 978-80-7689-036-7
Autor: Yvan Cam
Vydavatel: Jota
  • nové
Rok v zeleninovej záhrade + biologická ochrana
Rok v zeleninovej záhrade + biologická ochrana Magdaléna Valšíková
325 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dobrodružství se senzibily
Dobrodružství se senzibily Jees Stearn
119 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Houby
Houby Jaroslav Klán
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Člověk budoucnosti 3 Výchova rodičů 2
Člověk budoucnosti 3 Výchova rodičů 2 S.N. Lazarev
369 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jízdní kolo, vynález, který sblížil svět
Jízdní kolo, vynález, který sblížil svět Eliáš Pavel
349 Kč
Není skladem
Zobrazit
  • nové
Jakubov sen
Jakubov sen Carlo Maria Martini
155 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kouzlo komunikace
Kouzlo komunikace Kristián Chalupa
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Řeč komunistické moci
Řeč komunistické moci Petr Fidelius
348 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.