• nové

Klidná mysl v dobách zlých

Autor: Martina Hrnčířová

V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatic...

Číst více +
399 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfullness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žit život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.

Vlastnosti

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Detaily

EAN: 9788076750708
ISBN: 978-80-7675-070-8
Autor: Martina Hrnčířová
Vydavatel: Dokořán
  • nové
Pojišťovnictví Vybrané aspekty pojistných trhů
Pojišťovnictví Vybrané aspekty pojistných trhů Karina Tatek Benetti; Katarína Izáková
399 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kosmická detoxikace
Kosmická detoxikace Chia Mantak
328 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
1989 Cesta k slobode
1989 Cesta k slobode
180 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Omniverzum
Omniverzum Alfred Lambremont Webre
368 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Ptáci 1
Ptáci 1 Karel Šťastný; Karel Hudec
675 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kdo umí, učí
Kdo umí, učí Miroslav Zelinský
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nezval
Nezval Krystyna Wanatowiczová
797 Kč
Skladem 3 ks
  • nové
Zpěvník Žlutý pes
Zpěvník Žlutý pes
385 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.