• nové

Klidná mysl v dobách zlých

Autor: Martina Hrnčířová

V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatic...

Číst více +
399 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfullness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žit život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.

Vlastnosti

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Detaily

EAN: 9788076750708
ISBN: 978-80-7675-070-8
Autor: Martina Hrnčířová
Vydavatel: Dokořán
  • nové
Jak to vidí Tomáš
Jak to vidí Tomáš Rafa Guerrero
289 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Recepty od babičky 3 - Lehké polévky
Recepty od babičky 3 - Lehké polévky
50 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Čas žít
Čas žít Guy Gilbert
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Liek náš každodenný
Liek náš každodenný Andrew Weil
420 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Příslušník StB Miroslav Pich-Tůma
Příslušník StB Miroslav Pich-Tůma Prokop Tomek
450 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Na papíře napsáno a vytištěno
Na papíře napsáno a vytištěno Richard Khel
255 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Mleté maso
Mleté maso
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Poetické Slovensko
Poetické Slovensko Milan Zachar
898 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.