• nové

Klidná mysl v dobách zlých

Autor: Martina Hrnčířová

V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatic...

Číst více +
399 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfullness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žit život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.

Vlastnosti

Vazba: Pevná s přebalem lesklá

Detaily

EAN: 9788076750708
ISBN: 978-80-7675-070-8
Autor: Martina Hrnčířová
Vydavatel: Dokořán
  • nové
Gauguin
Gauguin Armelle Fémelat
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Žena po 40
Žena po 40 Jana Martincová
549 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Jak investovat
Jak investovat David M. Rubenstein
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Tajemství mládí II
Tajemství mládí II Yang Jwing-ming
169 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Hurá na tábor!
Hurá na tábor! Jiří Červinka
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Kontroverzný tréner
Kontroverzný tréner Vladimír Goffa; Juraj Berzedi
448 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Křížovky s velkými písmeny Na kole po Slovensku
Křížovky s velkými písmeny Na kole po Slovensku
159 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Cizí páni na české půdě
Cizí páni na české půdě Václav Horčička
460 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.