• nové

Moderní sebeobrana

Autor: Jasmína Houdek; Pavel Houdek

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžo...

Číst více +
379 Kč Není skladem
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788024282046
ISBN: 978-80-242-8204-6
Autor: Jasmína Houdek; Pavel Houdek
Vydavatel: Listen
  • nové
Karmelitánský kalendář 2006
Karmelitánský kalendář 2006 Markéta Hejná
59 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Malý kompas víry
Malý kompas víry Max Kašparů; Jan Heralecký
149 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Investování na kapitálových trzích
Investování na kapitálových trzích Jitka Veselá
835 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Těhotenství, porod a bolest
Těhotenství, porod a bolest Rosemary Manderová
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Audi A4, Avant, Quatro
Audi A4, Avant, Quatro Hans-Rüdiger Etzold
749 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Další dítě v rodině
Další dítě v rodině Catherine Dumonteil-Kremer
99 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dalajláma 31 tajemství, jak prožít přítomný okamžik
Dalajláma 31 tajemství, jak prožít přítomný okamžik Stéphane Garnier
348 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Šumavští rodáci vzpomínají 3
Šumavští rodáci vzpomínají 3
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.