• nové

Moderní sebeobrana

Autor: Jasmína Houdek; Pavel Houdek

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžo...

Číst více +
399 Kč Skladem 1 ks
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788024282046
ISBN: 978-80-242-8204-6
Autor: Jasmína Houdek; Pavel Houdek
Vydavatel: Listen
  • nové
Kniha geometrických kouzel
Kniha geometrických kouzel David Acheson
298 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Zapomenutý svět Zdeňka Buriana
Zapomenutý svět Zdeňka Buriana Ondřej Müller; Rostislav Walica
2499 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Autobusy Škoda 706 RO a RTO
Autobusy Škoda 706 RO a RTO Martin Harák
359 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Křížovky, čtyřsměrky
Křížovky, čtyřsměrky
49 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Řeka pod hladinou
Řeka pod hladinou Pavel Kolář
459 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Šum
Šum Cass R. Sunstein; Daniel Kahneman; Olivier Sibony
569 Kč
Skladem 2 ks
  • nové
Moje roky v Izraeli
Moje roky v Izraeli David Borek
399 Kč
Skladem 1 ks

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.