• nové

Vystupte z myšlenkových pastí

Autor: David Clark

Kniha čtenáře kork za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofic...

Číst více +
349 Kč Není skladem
Kniha čtenáře kork za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a \"přežvykování\", ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Kniha je určena všem, kteří se potýkají s negaitivními myšlenkami.

\r\n David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218647
ISBN: 978-80-262-1864-7
Autor: David Clark
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Dobrman
Dobrman Ivana Lupečková
145 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pomazánky, svačinky, chuťovky
Pomazánky, svačinky, chuťovky Blanka Poláčková; Jiří Poláček
299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Posedy
Posedy Anton Schmid
269 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Příroda a duše
Příroda a duše Carl Gustav Jung; Wolfgang Ernst Pauli
297 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Šéf kuchařka
Šéf kuchařka
249 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rozjímání nad aramejskou modlitbou Páně
Rozjímání nad aramejskou modlitbou Páně Václav Loukota
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Box Kronika republiky 1918-1968, 1969-2020
Box Kronika republiky 1918-1968, 1969-2020 Jiří Fidler
1299 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Pod Tatrou sa blýska
Pod Tatrou sa blýska Petr Just
260 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.