• nové

Vystupte z myšlenkových pastí

Autor: David Clark

Kniha čtenáře kork za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofic...

Číst více +
349 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Kniha čtenáře kork za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a \"přežvykování\", ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Kniha je určena všem, kteří se potýkají s negaitivními myšlenkami.

\r\n David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788026218647
ISBN: 978-80-262-1864-7
Autor: David Clark
Vydavatel: PORTÁL
  • nové
Tajemství pražských klášterů
Tajemství pražských klášterů Josef Pepson Snětivý
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Slovenské naj v krížovkách
Slovenské naj v krížovkách
61 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Rozum a odvaha
Rozum a odvaha Petr Fiala
185 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Čarovná Detva a okolie
Čarovná Detva a okolie
749 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stopy dávnej minulosti 4
Stopy dávnej minulosti 4 Pavel Dvořák
841 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
100 najväčších archeologických objavov
100 najväčších archeologických objavov Jacqueline Dineenová
298 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Poutník k lidským srdcím
Poutník k lidským srdcím
198 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dobrodružný život J. W. Kempelena
Dobrodružný život J. W. Kempelena Igor Janota
388 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.