• nové

Nastavte zdravé hranice

Autor: Nedra Glover Tawwab

Prestaňte sa vnútorne trápiť, jasne povedzte, čo potrebujete, a zažite slobodu,\\r\\nktorú pozná ...

Číst více +
360 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
Prestaňte sa vnútorne trápiť, jasne povedzte, čo potrebujete, a zažite slobodu,\r\nktorú pozná len ten, kto je skutočne sám sebou. Vyhľadávaná odborníčka\r\nna vzťahy a jedna z najvplyvnejších terapeutiek na Instagrame, Nedra Glover\r\nTawwab, predstavuje jednoduché – no zároveň účinné – spôsoby, ako si\r\nnastaviť zdravé hranice vo všetkých oblastiach života.
\r\nTieto techniky, ktoré sa opierajú o najnovšie poznatky, ako aj osvedčené\r\npostupy, pomáhajú jasne a bez pocitu viny určiť a vyjadriť naše potreby\r\n– a odhaliť tak základný problém, ktorý stojí za spoluzávislosťou, bojom\r\no moc, úzkosťou, depresiou či vyhorením.
\r\nKniha obsahuje zrozumiteľný návod, ako zistiť, že máme problém\r\ns hranicami, a ako na základe toho konať. Je plná príkladov z praxe\r\na praktických návodov, ako konkrétne postupovať, keď ľudia nerešpektujú\r\nnaše hranice, lebo: sa sami neberieme vážne, nevyvodzujeme voči druhým\r\nzodpovednosť, priveľa sa ospravedlňujeme, sme príliš flexibilní, vyjadrujeme\r\nsa neurčito a hranice zostávajú v našej hlave, predpokladáme, že ich stačí\r\nvytýčiť raz, či očakávame, že ľudia sami prídu na to, čo potrebujeme alebo\r\nz nášho správania vyčítajú, že prekročili naše hranice.

Vlastnosti

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788081094231
ISBN: 978-80-8109-423-1
Autor: Nedra Glover Tawwab
Vydavatel: Eastone
  • nové
Dějiny Afghánistánu
Dějiny Afghánistánu Jan Marek
429 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Uvařeno jednoduše a chutně
Uvařeno jednoduše a chutně Erika Pilátová
399 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Kuchařka pro mého muže
Kuchařka pro mého muže Veronika Zemanová
499 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Deset zenových vteřin
Deset zenových vteřin Eric Maisel
149 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Být mužem
Být mužem Jelena Svitko
228 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Stručné německé dějiny
Stručné německé dějiny James Hawes
328 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Osmisměrky - Vtipy
Osmisměrky - Vtipy
129 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dynamiky existencie
Dynamiky existencie L. Ron Hubbard
151 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.