• nové

Jóga flows na židli

Autor: Kerstin Klimenta

\\r\\n Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný...

Číst více +
320 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem.

\r\n

\r\n Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného „západního“ člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a meditační techniky, kde je pohodlný sed s napřímenou páteří podmínkou.

\r\n

\r\n Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788088395041
ISBN: 978-80-88395-04-1
Autor: Kerstin Klimenta
Vydavatel: Poznání
  • nové
Football Club 03/2019
Football Club 03/2019
150 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Domovy slavných
Domovy slavných
199 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Příručka pro bohy
Příručka pro bohy Jan van Helsing
455 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Toulky Evropou
Toulky Evropou Alex Roddie
889 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Modely úspešného randenia
Modely úspešného randenia Mark Manson
330 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Poznaň 1945
Poznaň 1945 Maciej Karalus; Michał Krzyżaniak
699 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dějiny Paskova
Dějiny Paskova Jan Saheb
490 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.