• nové

Jóga flows na židli

Autor: Kerstin Klimenta

\\r\\n Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný...

Číst více +
320 Kč Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

\r\n Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem.

\r\n

\r\n Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného „západního“ člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a meditační techniky, kde je pohodlný sed s napřímenou páteří podmínkou.

\r\n

\r\n Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu.

\r\n

Vlastnosti

Vazba: Pevná bez přebalu lesklá

Detaily

EAN: 9788088395041
ISBN: 978-80-88395-04-1
Autor: Kerstin Klimenta
Vydavatel: Poznání
  • nové
Miluj svůj život
Miluj svůj život Louise L. Hay
299 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Tinktúry z liečivých rastlín
Tinktúry z liečivých rastlín Rudi Beiser; Helga Ell-Beiserová
238 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Lepším rodičom za 15 minút denne
Lepším rodičom za 15 minút denne Joanna Fortune
390 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Bardejov a okolie z neba
Bardejov a okolie z neba Ľuboš Vyskoč; Michal Wagner; Maroš Mlynarič
750 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Dieta pro diabetiky
Dieta pro diabetiky Peter Minárik; Barbora Zoboková; Eva Blaho
599 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Nej-kung pro ženy
Nej-kung pro ženy Roni Edlund; Damo Mitchell
468 Kč
Skladem 1 ks
  • nové
Runy pro začátečníky a pokročilé
Runy pro začátečníky a pokročilé Alexandra Chauran
398 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny
  • nové
Atlas USA
Atlas USA Christian Montés; Pascale Nédélec
389 Kč
Skladem u dodavatele - dodání 4 dny

Nákupní košík

Váš nákupní košík je prázdný.